पैंक्रियास ठीक करने के उपाय पैंक्रियाटाइटिस एक बीमारी है जो आपके पैंक्रियास में हो सकती है। पैंक्रियास आपके पेट में एक लंबी ग्रंथि है जो भोजन को पचाने में आपकी मदद करती है। यह आपके रक्त प्रवाह में हार्मोन भी जारी करता है जो आपके शरीर को ऊर्जा के लिए भोजन का उपयोग करने में मदद करता है। यदि आपका पैंक्रियास क्षतिग्रस्त हो गया है, तो पाचन एंजाइम सामान्य रूप से आपकी छोटी आंत में नहीं जा सकते हैं और आपका शरीर ऊर्जा के लिए भोजन का उपयोग नहीं कर सकता है। पैंक्रियास शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जो हार्मोन इंसुलिन का उत्पादन करके रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है। यदि इस अंग को नुकसान होता है, तो इससे मानव शरीर में गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। ऐसी ही एक समस्या है जब पैंक्रियास में सूजन हो जाती है, जिसे तीव्र पैंक्रियाटाइटिस कहा जाता है। क्रोनिक पैंक्रियाटाइटिस पैंक्रियास की सूजन है जो लंबे समय तक रह सकती है। इससे पैंक्रियास और अन्य जटिलताओं को स्थायी नुकसान हो सकता है। इस सूजन से निशान ऊतक विकसित हो सकते हैं, जो इंसुलिन उत्पन्न करने वाली कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यह पुरानी अग्नाशयशोथ वाले लगभग 45 प्रतिशत लोगों में मधुमेह का कारण बन सकता है। भारी शराब का सेवन भी वयस्कों में पैंक्रियाटाइटिस का कारण बन सकता है। ऑटोइम्यून और आनुवंशिक रोग, जैसे सिस्टिक फाइब्रोसिस, कुछ लोगों में पुरानी पैंक्रियाटाइटिस का कारण बन सकते हैं। उत्तर भारत में, ऐसे बहुत से लोग हैं जिनके पास पीने के लिए बहुत अधिक है और कभी-कभी एक छोटा सा पत्थर उनके पित्ताशय में फंस सकता है और उनके अग्न्याशय के उद्घाटन को अवरुद्ध कर सकता है। इससे उन्हें अपना खाना पचाने में मुश्किल हो सकती है। 3 हाल ही में एशिया-प्रशांत क्षेत्र के विभिन्न देशों में किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार दक्षिण भारत में पुरानी अग्नाशयशोथ की व्यापकता प्रति 100,000 जनसंख्या पर 114-200 मामले हैं। Chronic Pancreatitis Patient Cured Report क्रोनिक पैंक्रियाटाइटिस के लक्षण ? -कुछ लोगों को पेट में दर्द होता है जो पीठ तक फैल सकता है। -यह दर्द मतली और उल्टी जैसी चीजों के कारण हो सकता है। -खाने के बाद दर्द और बढ़ सकता है। -कभी-कभी किसी के पेट को छूने पर दर्द महसूस हो सकता है। -व्यक्ति को बुखार और ठंड लगना भी हो सकता है। वे बहुत कमजोर और थका हुआ भी महसूस कर सकते हैं।  क्रोनिक पैंक्रियाटाइटिस के कारण ? -पित्ताशय की पथरी -शराब -रक्त में उच्च ट्राइग्लिसराइड का स्तर -रक्त में उच्च कैल्शियम का स्तर  होम्योपैथी में क्रोनिक पैंक्रियाटाइटिस का इलाज कैसे किया जाता है? होम्योपैथी में क्रोनिक पैंक्रियाटाइटिस नेक्रोसिस का उपचार उपचारात्मक है। आप कितने समय तक इस बीमारी से पीड़ित रहेंगे यह काफी हद तक आपकी उपचार योजना पर निर्भर करता है। ब्रह्म अनुसंधान पर आधारित चिकित्सकीय रूप से सिद्ध वैज्ञानिक उपचार मॉड्यूल इस बीमारी के इलाज में अत्यधिक प्रभावी हैं। हमारे पास आपके मामले का व्यवस्थित रूप से निरीक्षण और विश्लेषण करने, सभी संकेतों और लक्षणों, रोग के पाठ्यक्रम का दस्तावेजीकरण करने, रोग के चरण, पूर्वानुमान और जटिलताओं को समझने की क्षमता है, हमारे पास अत्यधिक योग्य डॉक्टरों की एक टीम है। फिर वे आपकी बीमारी के बारे में विस्तार से बताएंगे, आपको एक उचित आहार योजना (क्या खाएं और क्या नहीं खाएं), व्यायाम योजना, जीवनशैली योजना और कई अन्य कारक प्रदान करेंगे जो आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। पढ़ाना। व्यवस्थित उपचार रोग ठीक होने तक होम्योपैथिक औषधियों से उपचार करें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने समय से बीमारी से पीड़ित हैं, चाहे वह थोड़े समय के लिए हो या कई सालों से। हम सभी ठीक हो सकते हैं, लेकिन बीमारी के प्रारंभिक चरण में हम तेजी से ठीक हो जाते हैं। पुरानी या देर से आने वाली या लंबे समय तक चलने वाली बीमारियों को ठीक होने में अधिक समय लगता है। समझदार लोग इस बीमारी के लक्षण दिखते ही इलाज शुरू कर देते हैं। इसलिए, यदि आपको कोई असामान्यता नज़र आती है, तो कृपया तुरंत हमसे संपर्क करें।

तीव्र नेक्रोटाइज़िंग अग्नाशयशोथ ? आक्रामक अंतःशिरा द्रव पुनर्जीवन, दर्द प्रबंधन, और आंत्र भोजन की जल्द से जल्द संभव शुरुआत उपचार के मुख्य घटक हैं। जबकि उपरोक्त सावधानियों से बाँझ परिगलन में सुधार हो सकता है, संक्रमित परिगलन के लिए अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता होती है। तीव्र नेक्रोटाइज़िंग अग्नाशयशोथ के लक्षण ? - बुखार - फूला हुआ पेट - मतली और दस्त तीव्र नेक्रोटाइज़िंग अग्नाशयशोथ के कारण ?  - अग्न्याशय में चोट - उच्च रक्त कैल्शियम स्तर और रक्त वसा सांद्रता ऐसी स्थितियाँ जो अग्न्याशय को प्रभावित करती हैं और आपके परिवार में चलती रहती हैं, उनमें सिस्टिक फाइब्रोसिस और अन्य आनुवंशिक विकार शामिल हैं जिनके परिणामस्वरूप बार-बार अग्नाशयशोथ होता है| क्या एक्यूट नेक्रोटाइज़िंग पैंक्रिएटाइटिस का इलाज होम्योपैथी से संभव है ? हां, होम्योपैथिक उपचार चुनकर एक्यूट नेक्रोटाइज़िंग पैन्क्रियाटाइटिस का इलाज संभव है। होम्योपैथिक उपचार चुनने से आपको इन दवाओं का कोई साइड इफेक्ट नहीं होगा और यह समस्या को जड़ से खत्म कर देता है, इसीलिए आपको अपने एक्यूट नेक्रोटाइज़िंग पैन्क्रियाटाइटिस के इलाज के लिए होम्योपैथिक उपचार का ही चयन करना चाहिए। आप तीव्र नेक्रोटाइज़िंग अग्नाशयशोथ से कैसे छुटकारा पा सकते हैं ? शुरुआती चरण में सर्वोत्तम उपचार चुनने से आपको एक्यूट नेक्रोटाइज़िंग पैन्क्रियाटाइटिस से छुटकारा मिल जाएगा। होम्योपैथिक उपचार का चयन करके, ब्रह्म होम्योपैथी आपको एक्यूट नेक्रोटाइज़िंग पैन्क्रियाटाइटिस के लिए सबसे विश्वसनीय उपचार देना सुनिश्चित करता है। एक्यूट नेक्रोटाइज़िंग पैन्क्रियाटाइटिस के लिए होम्योपैथिक उपचार सबसे अच्छा इलाज है। जैसे ही आप एक्यूट नेक्रोटाइज़िंग पैन्क्रियाटाइटिस को ठीक करने के लिए अपना उपचार शुरू करेंगे, आपको निश्चित परिणाम मिलेंगे। होम्योपैथिक उपचार से तीव्र नेक्रोटाइज़िंग अग्नाशयशोथ का इलाज संभव है। आप कितने समय से बीमारी से पीड़ित हैं, इसका उपचार योजना पर बहुत प्रभाव पड़ता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कब से अपनी बीमारी से पीड़ित हैं, या तो हाल ही में या कई वर्षों से - हमारे पास सब कुछ ठीक है, लेकिन बीमारी के शुरुआती चरण में, आप तेजी से ठीक हो जाएंगे। पुरानी स्थितियों के लिए या बाद के चरण में या कई वर्षों की पीड़ा के मामले में, इसे ठीक होने में अधिक समय लगेगा। बुद्धिमान व्यक्ति हमेशा इस बीमारी के किसी भी लक्षण को देखते ही तुरंत इलाज शुरू कर देते हैं, इसलिए जैसे ही आपमें कोई असामान्यता दिखे तो तुरंत हमसे संपर्क करें। ब्रह्म होम्योपैथिक हीलिंग एवं रिसर्च सेंटर की उपचार योजना ब्रह्म अनुसंधान आधारित, चिकित्सकीय रूप से प्रमाणित, वैज्ञानिक उपचार मॉड्यूल इस बीमारी को ठीक करने में बहुत प्रभावी है। हमारे पास सुयोग्य डॉक्टरों की एक टीम है जो आपके मामले का व्यवस्थित रूप से निरीक्षण और विश्लेषण करती है, रोग की प्रगति के साथ-साथ सभी संकेतों और लक्षणों को रिकॉर्ड करती है, इसकी प्रगति के चरणों, पूर्वानुमान और इसकी जटिलताओं को समझती है। उसके बाद वे आपको आपकी बीमारी के बारे में विस्तार से बताते हैं, आपको उचित आहार चार्ट [क्या खाएं या क्या न खाएं], व्यायाम योजना, जीवन शैली योजना प्रदान करते हैं और कई अन्य कारकों के बारे में मार्गदर्शन करते हैं जो व्यवस्थित प्रबंधन के साथ आपकी सामान्य स्वास्थ्य स्थिति में सुधार कर सकते हैं। जब तक यह ठीक न हो जाए तब तक होम्योपैथिक दवाओं से अपनी बीमारी का इलाज करें। तीव्र नेक्रोटाइज़िंग अग्नाशयशोथ के लिए आहार ? कुपोषण और पोषण संबंधी कमियों को रोकने के लिए, सामान्य रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने और मधुमेह, गुर्दे की समस्याओं और पुरानी अग्नाशयशोथ से जुड़ी अन्य स्थितियों को रोकने या बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए, अग्नाशयशोथ की तीव्र घटना से बचना महत्वपूर्ण है। यदि आप एक स्वस्थ आहार योजना की तलाश में हैं, तो ब्रह्म होम्योपैथी से संपर्क करें। हमारे विशेषज्ञ आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुरूप एक योजना बनाने में आपकी सहायता कर सकते हैं

पैंक्रियाटाइटिस ? जब पैंक्रियाटाइटिसमें सूजन और संक्रमण हो जाता है तो इससे पैंक्रिअटिटिस नामक रोग हो जाता है। पैंक्रियास एक लंबा, चपटा अंग है जो पेट के पीछे पेट के शीर्ष पर छिपा होता है। पैंक्रिअटिटिस उत्तेजनाओं और हार्मोन का उत्पादन करके पाचन में मदद करता है जो आपके शरीर में ग्लूकोज के प्रसंस्करण को विनियमित करने में मदद करते हैं। पैंक्रियाटाइटिस के लक्षण: -पेट के ऊपरी भाग में दर्द होना। -बेकार वजन घटाना. -पेट का ख़राब होना. -शरीर का असामान्य रूप से उच्च तापमान। -पेट को छूने पर दर्द होना। -तेज़ दिल की धड़कन. -हाइपरटोनिक निर्जलीकरण.  पैंक्रियाटाइटिस के कारण: -पित्ताशय में पथरी. -भारी शराब का सेवन. -भारी खुराक वाली दवाएँ। -हार्मोन का असंतुलन. -रक्त में वसा जो ट्राइग्लिसराइड्स का कारण बनता है। -आनुवंशिकता की स्थितियाँ.  -पेट में सूजन ।  क्या होम्योपैथी पैंक्रियाटाइटिस को ठीक कर सकती है? हाँ, होम्योपैथीपैंक्रियाटाइटिसको ठीक कर सकती है। ब्रह्म होम्योपैथी आपको पैंक्रिअटिटिस के लिए सबसे भरोसेमंद उपचार देना सुनिश्चित करती है। पैंक्रियाटाइटिस के लिए सबसे अच्छा उपचार क्या है? यदि पैंक्रियाज अच्छी तरह से काम नहीं कर रहा है तो होम्योपैथिक उपचार वास्तव में बेहतर होने में मदद करने का एक अच्छा तरीका है। जब आप उपचार शुरू करते हैं, तो आप जल्दी परिणाम देखेंगे। बहुत सारे लोग इस इलाज के लिए ब्रह्म होम्योपैथी जा रहे हैं और वे वास्तव में अच्छा कर रहे हैं। ब्रह्म होम्योपैथी आपके पैंक्रियाज के को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए आपको सबसे तेज़ और सुरक्षित तरीका प्रदान करना सुनिश्चित करती है। ब्रह्म होम्योपैथिक हीलिंग एंड रिसर्च सेंटर की उपचार योजना बीमार होने पर लोगों को बेहतर महसूस कराने में मदद करने के लिए हमारे पास एक विशेष तरीका है। हमारे पास वास्तव में स्मार्ट डॉक्टर हैं जो ध्यान से देखते हैं और नोट करते हैं कि बीमारी व्यक्ति को कैसे प्रभावित कर रही है। फिर, वे सलाह देते हैं कि क्या खाना चाहिए, व्यायाम करना चाहिए और स्वस्थ जीवन कैसे जीना चाहिए। वे व्यक्ति को ठीक होने में मदद करने के लिए विशेष दवा भी देते हैं। यह तरीका कारगर साबित हुआ है!

What is infertility in women? Infertility in women, In which a woman has difficulty getting pregnant or carrying a pregnancy to term. In pregnancy you can consider the following symptoms, causes, Diagnosis, Tips and many more. Our priority to provide a healthy lifestyle and Better immunity. What are the main symptoms of Women Infertility ? 1. Irregular menstrual cycles  2. Pelvic pain 3. Bleeding in menstrual  4. Painful or heavy periods  5. Hormonal imbalances  Above symptoms of Women Infertility for the awareness and knowledgement. What are the main causes of Women Infertility ? 1. Fallopian tube damage 2. Uterine fibroids 3. Endometriosis 4. PCOS 5. Pelvic Inflammatory  6. Fibroids  The main causes of women's infertility displaying by homeopathic specialized doctor. The treatment of infertility depends on their survival causes. What the diagnosis for Women Infertility ? 1. Examination of Medical History 2. Physical Examination 3. Hormone Testing 4. Ultrasound Testing (Pelvic) 5. Laparoscopy  Precaution and Tips for Women infertility Did you know the Precaution of infertility ? 1. Regular Exercise 2. Healthy Weight 3. Healthy Diet 4. Good Hygiene 5. Enough Sleep  Tips:- What to avoid ? 1. Avoid Smoking 2. Avoid Exposure to Toxins 3. Avoid Exposure to Radiation 4. Avoid Hot Tubs 5. Avoid Sperm-Killing Soaps Our Homoeopathy Treatment for Women Infertility (In Ahmedabad ) At our hospital Brahm homeopathic Research and Healing Center, Treatment of women's infertility is a holistic approach that aims to address the underlying physical, emotional, and psychological factors that contribute to infertility. Homeopathy will create a personalized treatment plan based on the individual's unique physical, emotional, and psychological characteristics. Homeopathy treatment plan that focuses on supporting the reproductive system and promoting fertility.

Homeopathy exprience:-Homeopathy is a system which can helps your body without any surgical movement and sideeffect risk. Homeopathy can help alleviate stress and anxiety, which can contribute to physical health problems.Homeopathy can be used to support children's development, particularly in areas such as speech, language, and learning difficulties. Homeopathy can be used to support women during pregnancy and childbirth, helping to alleviate symptoms such as morning sickness, back pain, and anxiety.  1) SELF-CARE :- If you want to grow your body as well you need then you transform your regular habits like eating, drinking ,hydrating,Breathing,Sleeping. let's define  What is the most important meal for you? Good meal is tasty with vitamins,Protein,Flavours,organic veggies,less processed food. What amount of water needs human body daily?-Human body needs minimum 3 to 4 litres water equivalent to 6 to 8 glasses per day. How enough your body want sleep? Experts adviced adults needs around 7 or more hours a night,which can enough for their body rest. What is a good breath for your body?- If you are adult at rest is 12 to 20 breaths per minute.if infant then 30 to 60 breaths per minute.  2)Physical Care:- Physical care is admire for your body growth like Height, Body flexibility, How much height is good for a girl or boy ?-When you are girl then around 5'4 (5 feet 4 inches) or 5'7 (5 feet 7 inches) and for boy it's 5'8 or 5'9. What is Ideal body weight ?- The ideal body weight for women is around 40 to 50 kgs and The ideal body weight for men is around 60 to 70 kgs. How much body fat you can have?- The healthy fat for women body admires 25-31% and for men it would be 18-24%. What is the good eye visibility?- If you have 20/20 vision by your eye then you have a good eye visibility.  3)Mental care:- How your brain works for body and health. We can admire to brain the powerfull system of our body. How can we improve brain strength ?-About mental care,It's essenstial to make good relationships for mental wellbeing,Increased your physically acitivities. How do you make possitive mindset?- Be humble and kind for others and just encouraging yourself with positive thoughts.You can manifest your dreams with right affirmations. 4)Subconscious mind health:- The subconscious mind controls make great impect to your body. Subconscious mind help to moniter body action like automatic functions, such as breathing, heart rate, and digestion, without us even thinking about them.  What is role of subconscious mind in our body?- The subconscious can play a role of creative thinking.The subconscious mind can send messages of our emotions and behaviors, often without us being aware of it. What can makes great subconscious mind ?-It' really depends on your thoughts and behaviour. You can make Practice of mindfulness and meditation to increase the ability of thoughts and awareness of your thoughts and emotions. 5)Safety :- You must allow your body to take rest and recover from daily activities. "Prevention is the Best Protection" So you also aware from the infection and body disease. Be satisfied with "Safety is a Habit" What kind of safety tips you may need?-Stay alert, Be confident, Be prepared, Learn about life's etc..

When to determine the right health, It will be differnt concept for Women, Men and Child. In homeopathy, We discussed about the right growth and right health of the body, mind, and spirit.  Homeopathy contribution for Women health :- Homeopathy take cares for women health,their growth and body development. Let's talk the effective body health tips for women which they can follow :- 1) Infection control:-Infections are more common in females, Women have a shorter urethra (about 1.5 inches) compared to men (about 8 inches). Infections are more common in females primarily due to anatomical differences, hormonal fluctuations, and the specific environments of the female reproductive and urinary tracts. Consider nutrient needs like iron (for menstruation), calcium, and vitamin D (for bone health), and omega-3 fatty acids (for heart and brain health). 2) Active during Menstruation :- Women preiods starting by age to 9-10 years old or as late as 15-16 years old. Women had facing lots of preiod cramps.Continue Avoid heavy exercise during your period to help alleviate symptoms like bloating and cramps.Most girls feel so weird in their period days, they feel some discomfort and mild pain in their body. 3) Manage stress:- High Stress can increase the blood pressure and make chance of hypertension.Stress can be invite the depression, anxiety, and mood swings. Stress can distroy sleep on time,insomnia, daytime fatigue, and other sleep-related issues. If you taken stress manage peels so don't do this agin.You can conact us and treat your problem by naturally and orgenicly. 4) Strong Bone :- In male and female,Both you have equal amount of bones.Homeopathy take cares for women bones Female Body want daily 15 micrograms(600-800 International Units or IU) of vitamin D.It helps to the body to maintain calcium, which is the basic needs to building block of bones.you can not make thin bone without suffcient vitamin D.Vitamin D is produced by 3 organs in the classical sense.The organs involved in vitamin D production are Skin, Liver and Kidneys. You can find the sources of vitamin D Like sunlight,Fortified foods,Fatty fish. You can also consulte with us for if you have vitamin D disafficency. 5) My Personal advice to women:- Make your body strength by improving meals, minerals, mindset, capacity and body activities. In that you can follow the diet which deeply consider by homeopathy specialized doctor. You can Drink more water in day.you can cross your excerise capacity such like by walking, jogging, yoga or swimming. You can set or make a balanced diet to reduce the fat of your body.  Our priorities for Women HEALTH & WELLNESS :- What is wellness for women?- Wellness for women is a holistic approach to health that focuses on physical , mental trouble , emotional , and social well-being.It acknowledges the unique needs women have at different stages of life and addresses the various factors that can affect overall health.  Understanding managing menstruation and potential complications like PCOS (polycystic ovarian syndrome) or endometriosis.

My name is Mahesh Suthar. I had a problem with migraine. The head of one side was very painful and did not tolerate. I used to take medicine from medicine but I was not comfortable. Sometimes 5 minutes and the pain for 10 minutes was very fast. I came to Brahm and met Dr. Pradeep Sir, Sir said that I have a 1 year course and I started taking medicines. In 6 months I got rid of migraine, and till date I have not had any slight pain in migraine

My name is Dineshbhai Vyas, I had a problem of white spots for 3 year, I am living in Visnagar Gujarat. I took medicine from the skin doctor for 1 year of vitiligo but the problem was not redused. I was a bit upset about this at the mine time I got the reference of Dr Pradeep Kushwaha, so I came to Ahmedabad and consult to doctor sahib's and spoke about my problem. I have been taking medication for 2 years today, I was 60% relief of my problem. Very big thanks to Brahm.

My name is Deepchand Dubey. Earlier, my body would have been like red red spots for about 20 years. All0pathy medicines were a bit of a relief, as soon as the effect of the medication was over again, it was reddish and it had severe itching. I was given the doctor's refference by a friend of Sir, he said that you will contact Dr. Saheb, he will make you 100% off. And just after taking 1 year medication, Now I am  completely allright. I am happy with my treatment here.

Hearing Loss, Vocal Cord Nodule, Vocal Cord Paralysis, Nasal Polip, Adenoid, Recurrent ear infection, Allergic Rhinitis/Sinusitis

Diabetes Hypertension Thyroid Disorders Cholesterol problem (Dislipimidia)    

Constipation Acidity Gastritis Oesophagitis Duodenitis Ulcertive Colitis IBS Piles Fissure Fistula

Polycystic kidney Disease(PKD):-Causes ,Symptoms & Types Polycystic kidney disease (PKD) is a genetic disorder which occurs by the growth of numerous cysts in the kidneys. These cysts can cause various health issues,including high blood pressure and kidney dysfunction.The cysts damage the kidneys and make them much larger than normal. Thousands of cysts can develop in your kidney and a kidney can weigh up to 30 pounds! Types of Polycystic Kidney Disease :- There are main two type of polycystic kidney disease according to health issues and symptoms. 1.Autosomal Dominant Polycystic (ADPKD) • Manifests in adulthood, typically between 30-40. • Caused by one mutated gene copy. • Symptoms: high blood pressure, back/side pain, headaches, urinary issues.  2.Autosomal Recessive Polycystic (ARPKD)  • ARPKD diagnosis in infancy or early childhood. • Requires two copies of mutated gene. • May be associated with liver problems and complications.  Symptoms of Polystic Kidney stone:- Symptoms of Polystic kidney stone are clearly mentioned from right research and data.  1) High blood pressure ratio 2) Belly pain or back pain  3) Kidney stone  4) Kidney failure 5) Urinary Tracat infection 6) Unhealthy intenstine 7) Unexpected belly fullness Causes of Polystic Kidney stone :- Polycystic kidney disease (PKD) caused by many fectors and various disease. There are many contributing factors for the formation of kidney stones in individuals with polycystic kidney disease:  1) Kidney less function 2) Urinary infection 3) Dehydration 4) Genetic fectors 5) Dietary changes 6) Uric acid levels 7) Higher calcium levels  Association of Polycystic kidney disease (PKD):- Kidney Cysts:-Kidney cysts can be caused by polycystic kidney disease. The hallmark of PKD is the development of fluid-filled cysts that can lead to enlarged kidneys and potentially kidney dysfunction. Hypertension:-Hypertensis can occurs by PKD symptoms and causes. In individuals with PKD there is high risk of Hypertension. Kidney Stones:-Individuals with PKD can develop kidney stone problem due to urinary concentration changes. Chronic Kidney Disease :-ADPKD and ARPKD both can responsible for chronic kindey disease. Urinary Tract Infections :-Increased susceptibility to UTIs due to altered kidney anatomy and function. Pancreatic Cysts:-Pancreatic cysts can be develop by anti function of PKD. Cysts can also form in the pancreas. Treatment of Polycystic Kidney stone without surgery:- Homeopathy is research based science,it gaves qualitative medication and treatment to their patient. Homeopathy can not make the advers effect on body. It claims that medication is made through nature and organic elements. You can improve your body health by no surgery process. It just focused on patient's health and body. Aim for sufficient daily fluid intake, often around 8-12 cups (2-3 liters), unless otherwise advised by a healthcare provider.Reducing sodium intake can help to decrease calcium excretion in the urine.Contrary to popular belief, consuming moderate amounts of dietary calcium can help prevent stone formation.Management of kidney stones in individuals with polycystic kidney disease typically involves a combination of hydration, dietary changes, and medications. Patient can obtained benifits of health by adopting homeopathy treatment.You can enjoy the treatment and be successful in fighting the disease.

Pituitary tumors :Treatment and Awareness ! A Pituitary tumor is a growth that occurs in the pituitary gland.This gland is pea-sized.Some tumors in the pituitary gland make certain hormones that control important body functions. Symptoms of Pituitary tumors:- • Enlarged hands • joint pain • Infertility • Irregular or absent menstrual period • Unexpected growth in Children  Causes of Pituitary tumors:- • Genetic disorders • Hormonal imbalances • Environmental fectors • Age and Gender • Hormones changes • Head related disease • Pain in ear Precautions for Pituitary tumors:- 1. Regular Medical Check-ups:-In pituitary tumor you have to take action about regular check ups and reports. You should to conduct main causes of disease.Medical check ups occurs for helathy consistency and better result.If you have to choice to get regular medical check ups then please go ahead and start medical journey at specialized hospital. 2. Genetic Counseling and Testing:-: Inform your doctor about any new symptoms or changes in your health, as they may indicate some genetic changes in the tumor or hormone levels.Monitor any changes in mood, weight, menstrual cycle (for women), energy levels, or other symptoms that may indicate hormonal fluctuations.  3. Stress Management:-Practice stress management techniques such as meditation, yoga, or deep breathing exercises. It will help to Managing stress and improve overall health and well-being.You can enjoy the life without any stress or panic. Your disease will also get better with the time.  4.Take Prescribed Medications:-Take Doctor prescribed mediction for the ultimate growth of your body. You can improve the condition which can help to maintain risk fectors and other body infections.  5.Emergency Awareness:-Be aware of emergency severe symptoms, such as sudden headaches, vision changes, or extreme fatigue, and seek medical attention promptly if they occur.  Best Treatment By homeopathy:- Yes,Pituitary tumors can be remove from the root by homeopathy treatment.Homeopahty can cure pituitar tumors by effective medication and healthy treatment.Homeopathy have the best treatment for pituitary tumors.Hompeopathy provides some natural and orgenic elements and therapy to patient. In homeopathy, treatments are highly individualized. A homeopath will assess not only the symptoms related to the tumor but also any associated physical and emotional symptoms to determine the most appropriate remedy.Homeopathy often emphasizes a holistic approach to health, which includes not only medicines but also lifestyle changes, dietary recommendations, and emotional support that can help improve overall well-being.

Osteoarthritis is the disease of joint it occurs by breakdown of cartilage, stiffness in joints ,Weakness of joints ,Sweeling ,loss of flexibility. Osteoarthritis usually affects weight-bearing joints like the knees, hips, and spine, but it can also impact the hands and other joints. OA can result from a combination of factors, including aging, joint injury, obesity, genetics, and repetitive stress on the joints.  Causes of Osteoarthritis :- OA can occurs by combination of factors and Causes ,like aging ,weight gain ,low immunity etc.,. 1. Age Factor 2. Unexpected Weight 3. Genetics Problem 4. Bone Shape 5. Repetitive Stress 6. Low immunity 7. Bone weakness 8. Unhealthy Intenstine Symptoms of Osteoarthritis :- Osteoarthritis is the condition which characterized by main joint problem aur pain symptoms. OA involves symptoms like joint pain ,stiffness ,swelling ,less flexibility etc,. 1. Joint pain  2. Stiffness 3. Swelling 4. Less Flexibility  5. Bone weakness 6. Tenderness  Treatment of Osteoarthritis Without Surgery:- 1) Weight gain:-Unnecessary weight gain is the main fector affecting to your joint and legs.You have to take care of your body By maintaining weight of body. 2) Exercise:-Homeopathy suggest best exercise to maintain good health of your body.Homeopathy can help to improve your joint condition with out any surgery.  3) Medication:-Homeopathy use medication option to remove the disease from the root. It was very secure and effective way to control your body disease with out any surgical procedure. 4)Good diet:-Homeopathy always choose better diet to make good health .Your 0rgan are affected by many toxins and unhealthy elements .You have to eat good diet to make body immunity.You choose milk, fruit, wheat, vitamins, iron rich foods in your diet. 5) Medical help:- If your condition not adversed so you can check your body illness to specialized doctor. Doctor may give precautions and complementary treatments to remove pain in leg. 6) Physiology tips:- A physical therapist can provide effective exercise and regime to improve joint function and reduce discomfort.  Osteoarthritis Diagnosis by Homeopathy:- Homeopathy is a holistic and natural approach of treatment, Homeopathy treatment focusing on individualized care. Diagnosis in homeopathy might involves a no risk fectors and no surgery option. A homeopathic practitioner will evaluate symptoms, lifestyle, emotional state, and personal history at our hospital. Detailed discussions about the individual’s experience with OA,their reactions to symptoms and overall health will be considered. Treatment is often tailored based on the patient's constitution and symptom profile, selecting remedies that stimulate the body's innate healing processes.

एंडोमेट्रियल पॉलीप्स (गर्भाशय पॉलीप्स) का बिना सर्जरी के उपचार । एंडोमेट्रियल पॉलीप्स (गर्भाशय पॉलीप्स) की समस्या गर्भाशय की आंतरिक परत (एंडोमेट्रियम) पर होती हैं। इसके कारण महिलाओ को कई परेशानी का सामना करना पड़ सकता हैं जैसी की अनियमित मासिक धर्म, भारी मासिक धर्म या मासिक धर्म के बीच स्पॉटिंग जैसी परेशानी।  एंडोमेट्रियल पॉलीप्स (गर्भाशय पॉलीप्स) के लिए होमियोपैथी उपचार और द्रष्टिकोण :- होम्योपैथी में, उपचार अत्यधिक व्यक्तिगत होते हैं। होम्योपैथ एंडोमेट्रियल पॉलीप से संबंधित लक्षणों का मूल्यांकन करेगा । होम्योपैथी अक्सर स्वास्थ्य के लिए एक समग्र दृष्टिकोण पर जोर देती है, जिसमें न केवल दवाएं शामिल हैं, बल्कि जीवनशैली में बदलाव, आहार संबंधी सिफारिशें और भावनात्मक समर्थन भी शामिल हैं जो समग्र कल्याण को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। Endometrial Polyp Treatment-Without surgery 1.जीवनशैली और आहार में बदलाव : - एंडोमेट्रियल पॉलीप से स्वस्थ होने के लिए आपको स्वस्थ वजन बनाए रखना, संतुलित आहार खाना और नियमित शारीरिक गतिविधि में शामिल होना जैसी हार्मोनल संतुलन की क्रिया का अपनी दैनिक जीवन में समावेश करना चाहिए। जिससे आपके पॉलीप्स के विकास को घटाने में मदद मिल सकती हैं। हालाँकि जीवनशैली में बदलाव पॉलीप्स को खत्म नहीं कर सकते हैं, लेकिन आपके स्वास्थय को अच्छा बनाने में मदद कर सकेगा।  2.नियमित निगरानी:- एंडोमेट्रियल पॉलीप के सहित किसी और भी रोग की प्रगति हो रही हो या चिकित्सक उपचार को ट्रैक करने के लिए नियमित चिकित्सा मूल्यांकन और रेगुलर परीक्षण महत्वपूर्ण होता हैं। होम्योपैथिक उपचार को करने से आपके कई असाधरण दुखाव और परेशानीया नियंत्रण में आ जाएगी। होमियोपैथी एक रिसर्च हैं जिसमे रोग की जड़ तक पंहुचा जाता हैं। रोगी को कई बीमारी से छुटकारा पाने में सहायक बनती हैं।  3.हार्मोनल परिवर्तन :- हार्मोनल परिवर्तन करना आपके प्रजनन स्वास्थ्य को अच्छी ऊर्जा प्राप्त होगी। होमियोपैथी में हम रोगी की हार्मोनल सकती को विकसित करते हैं जिससे रोगी की रोगप्रतिकारक शक्ति को बढ़ावा मिलता हैं। हार्मोन स्तरों में उतार-चढ़ाव से एंडोमेट्रियल अस्तर में परिवर्तन हो सकता है। जिससे बीमारी और बढ़ने का खतरा रहता हैं। होमियोपैथी से दर्दी को सुविधा पूर्व इलाज प्राप्त हो सकता हैं। 4. होमियोपैथी दवाई :- होमियोपैथी दवाई आपको एंडोमेट्रियल पोलिप्स से छुटकारा दिला सकती हैं। होमियोपैथी दवाई से आपको कई लाभ मिल सकते हैं जैसे की जीवनशैली में बदलाव, आहार संबंधी सिफारिशें और भावनात्मक समर्थन और कई अन्य जरुरी बदलाव जो समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।  5. डाइट आहार की सलाह:- एंडोमेट्रियल पोलिप को नियंत्रित करने के लिए आपको योग्य मात्रा में खुराक और पानी लेना चाहिए। आपकी शरीर की प्रजनन तंत्र को नियमित रूप से चलाने के लिए आपको अधिक मात्रा में omega-3 फैटी एसिड को लेना चाहिए। आपका दैनिक खान पान आपके प्रजनन शक्ति पर प्रभाव दाल सकता हैं. इसलिए रोजाना सब्जी और फलो का सेवन करते रहिये। आपको तुरंत ही आराम मिल पायेगा।  6.साइट्रिक एसिड का सेवन :- निम्बू में सबसे ज्यादा साइट्रिक एसिड पाया जाता हैं। एंडोमेट्रियल पोलिप गर्भाशय को अधिकतर हानि पहुंचाता हैं। इसलिए स्वस्थ गर्भा अवस्था के लिए साइट्रिक एसिड युक्त खाना खाना चाहिए। यह एंडोमेट्रियल पोलिप को रोकने में भी सहायरूप साबित होगा।  7.स्वछता और सुरक्षा :- आपको बीमारी से बचने के लिए कई प्रकार के कदम लेना आवश्यक हैं। आप एंडोमेट्रियल पोलिप को रोक नहीं पर उसको पकड़ने का प्रयाश आपको उससे सुरक्षा दिलवा सकता हैं। आपको कई इलाज कारवाना आवश्यक नहीं हैं परन्तु सही इलाज करवाना ही सहायमंद कदम हैं। महिला को अपने मासिक धर्म के दौरान कई सफाई रखने की जरूरत हैं। आपको नियमित बॉडी वाश और बॉडी हायड्रेसशन करना चाहिए। जिससे आपको इन्फेक्शन होने का खतरा न रहे। 8. धूम्रपान और शराब छोड़े :- ध्रूमपान और शराब का कम सेवन करना ही एक बेहतर जीवन की प्रति आपका सहयोग होगा। धूमप्रान से शरीर में कई प्रकार के विषैले और कैंसर जैसे तत्व निर्माण होते हैं। होमियोपैथी नेचुरल एवं सुयोग्य इलाज का समर्थन करता हैं। होमियोपैथी दवाई रिसर्च के अनुशंधान पे बनाई गयी दवाई हैं जो दर्दी को अपने अच्छे स्वास्थ्य की और बढाती हैं। 9.विटामिन सी से भरपूर फल ले :- आपके गर्भाशय की अच्छे स्वास्थय के लिए विटामिन C से भरपूर फल या सब्जी कहानी चाहिए जिससे गर्भशय संक्रमण को रोकने में मदद मिले।आप नींबू, संतरे, गोभी, कीवी, अमरूद, ब्रोकोली ,अनार और शिमला मिर्च खा सकते हैं। यह सारे खाधपर्दाथ आपको प्रजनन प्रणाली को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं। 10.बहुत देर तक न बैठें :- अगरआपको लंबे समय तक बैठने की स्थिति हैं , तो आपको सावचेती रखने की ज़रूरत है। बहुत देर तक बैठने की आदत से श्रोणि क्षेत्र में रक्त संचार प्रभावित हो सकता है। इससे गर्भाशय की दीवार मोटी होने का खतरा हैंऔर एंडोमेट्रियल पॉलीप (गर्भाशय पॉलीप्स) होने का खतरा हैं। इसलिए होमियोपैथी डॉक्टर यह निर्देश करते हैं की आपको लगातार बैठने की अवधि को कम करना चाहिए। आपकी मांसपेशियों की गति और शरीर में अच्छे रक्त संचार के लिए हर घंटे थोड़ा-थोड़ा चलना आपके लिए प्रतिकूल रहेगा । आप इस प्रकार एंडोमेट्रियल पॉलीप (गर्भाशय पॉलीप्स) के खतरे से बच सकते हैं।

होम्योपैथी में क्रोनिक कैल्सीफिकेशन अग्नाशयी का उपचार हिंदी में क्रोनिक कैल्सीफिकेशन के बारे में आप क्या जानते हैं? क्रोनिक कैल्सीफिकेशन भारी सूजन की स्थिति है जिसमें आप अग्न्याशय में सूजन, घाव और संभावित क्षति महसूस कर सकते हैं। पुरानी स्थिति में आपको अग्नाशयशोथ के विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए आप सर्जरी के स्थान पर सही उपचार पा सकते हैं। क्रोनिक अग्नाशयशोथ के मानक कारण:- क्रोनिक कैल्सिफिकेशन पैंक्रियाटाइटिस के कारण यह दर्शाते हैं के आपको कोनसे कारण से यह बीमारी हो सकती हैं। इसे ध्यान से पढ़ना आपके लिए उचित साबित होगा। आप अपनी रिपोर्ट डॉक्टर को दिखा कर ही कोई निर्णय ले। 1. बार-बार होने वाला अग्नाशयशोथ 2. आनुवंशिक उत्परिवर्तन 3. शराब के दुरुपयोग पर 4. विषाक्त पदार्थ और औषधियाँ 5. अग्न्याशय के ट्यूमर (पत्थर) 6. पुटीय तंतुशोथ 7. पित्ताशय की पथरी 8. स्व - प्रतिरक्षी रोग 9. चिकित्सा का इतिहास  क्रोनिक अग्नाशयशोथ के सही लक्षण:- क्रोनिक कैल्सिफिकेशन ऑफ़ पैंक्रियास के लक्षण के लिए आपको अपने नजदीकी डॉक्टर से सलाह ले लेनी चाहिए। ऐसे ही कोई भी निष्कर्ष पर मत पहुंचे। 1. भूख कम होना 2. मधुमेह 3. सूजन 4. लंबे समय तक रहने वाली सूजन 5. खुजली और सूजन 6. चिड़चिड़ा स्वभाव 7. पेट में दर्द होना  "क्रोनिक कैल्सीफाइड पैन्क्रियाटाइटिस के लिए विशेषज्ञ चिकित्सक उपचार" होम्योपैथी में अग्नाशयी कैल्सीफिकेशन की उपचारविधि : होमियोपैथी में आपको पैंक्रियाटाइटिस के लिए एकदम बेजोड़ इलाज मिल जाता हैं। आपको अपने शरीर के लंबे स्वास्थ्य के लिए सर्जरी का तरीका टालना चाहिए। हम होमियोपैथी उपचार के द्वारा रोगी को कुदरती स्वस्थय देना पसंद करते हैं। हमारे हॉस्पिटल में कई क्रोनिक कैल्सिफिएड पैंक्रियाटाइटिस के मरीज ठीक हो चुके हैं। हम लोगो को यही सलाह देते हैं की आपको अपने शरीर की परहेज खुद करना चाहिए और बाकि का काम आपको डॉक्टर और ट्रीटमेंट पर छोड़ देना चाहिए। लोगो के विश्वास से और होमियोपैथी दवाई से हम पैंक्रियाटाइटिस को ठीक करने में सफलता हासिल करते हैं। उपचार विधी :- 1) दवाईया :- दवाई का सेवन खूब ध्यान से करना चाहिए। होमियोपैथी में आपको दवाइया लेने से कोई भी अन्य दुख या पीड़ा नहीं होती हैं। आपको इसको लेने से कोई भी शारीरिक तकलीफ नहीं होगी। आपको अभी से डॉक्टर डाइट का निर्देशन कर देते हैं जिससे आपको अच्छी ट्रीटमेंट लागु हो पाए। नियमित दवाई का सेवन करना ही मरीज को आराम दे सकती हैं।  2) शराब का कम सेवन :- शराब का सबसे बड़ा हाथ होता हैं बीमारी होने के पीछे। आपको शराब को लम्बे समय पे नुकशान पहुँचती हैं। यह कैंसर जैसी स्थिति पे मरीज को ला सकती हैं। यह बहुत हानिकारक साबित हो सकती हैं। पैंक्रिअटिटिस को ख़तम करना हैं तो आपको शराब को छोड़ना और कम करना आवश्यक हैं। 3) नियमित आहार :- नियमित आहार सेवन एक स्वस्थ जीवन का पहला पहिया हैं। आपको आपने दैनिक जीवन में खाने पर पूरा ध्यान रखना चाहिए। आपको ज्यादा हानि दे वैसा आहार आपको छोड़ना चाहिए। पैंक्रियाटाइटिस में कम स्वाद या घर का स्वस्थ भोजन खाना आपके लिए उपुक्त होगा जिसमे कई विटामिन , कैल्सियम ,आयरन युक्त , ताजा और स्वाद होना आवश्यक होगा।  4) तनाव और चिंता: तनाव को काम करने के लिए आपको रोजाना मस्तस्क की कसरत करनी आवश्यक रहेगी। आपको कोई भी तनाव को छुटकारा पाने के लिए आप को आपने परिवार जनो से सहयता लेनी चाहिए। होमियोपैथी में तनाव या अनिद्रा का उपचार मिल जाता हैं।  5) बॉडी हायड्रेशन :- पैंक्रिअटिटिस की गंभीर स्थिति के पीछे कई बार पैंक्रियास में स्टोन होता हैं। यदि आपको पैंक्रियास में स्टोन या पथरी हैं तो आपको जायदा पानी पीना चाहिए जिससे आपकी बॉडी में पानी की कमी न हो। पैंक्रियास में स्टोन के कारण से आपको कई बीमारी होने का अनुमान हैं। आपको यही ध्यान रखना हैं की रोज कम से कम २.५ लीटर से ज्यादा पानी का सेवन करना हैं।

गर्भाशय फाइब्रॉएड किसी भी सर्जरी के बिना ठीक हो सकता है? गैर- सर्जिकल उपचार बीमारी के लक्षणों को खोजके और फाइब्रॉएड के आकार को कम करने में मदद कर सकते हैं। यदि आपको शुरूआत के स्तर का गर्भाशय फाइब्रॉएड हुआ हैं या आप सर्जरी करवाने का सोच रहे हे तो आपको होमियोपैथी इलाज को लेना और डॉक्टर के बताये गए तरीके करना फायदेकारक साबित हो सकता हैं । यदि आप अहमदाबाद में हे तो आप हमारे हॉस्पिटल में आ सकते हैं। डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लेकर आपको ज्यादा मदद मिलेगी। यदि आप कही बहार रहते हे तो आप हमें ऑनलाइन सर्च कर कॉन्टेक्ट कर सकते हैं। हम ऑनलाइन भी दवाई भिजवाते हैं और हम ऑनलाइन मीटिंग भी करवा सकते हे आपके लिए। हमारा होमेओपेथी दवाई से इलाज आपको कोई भी तरीके का नुकशान नहीं पोहचायेगा। क्या आप गर्भाशय फाइब्रॉएड के बारे में जानते हैं? गर्भाशय फाइब्रॉएड मांसपेशी कोशिकाओं और संयोजी ऊतक से बनी वृद्धि होती है जो गर्भाशय की दीवार के भीतर विकसित होती है। वे एकल या एकाधिक हो सकते हैं, तथा गर्भाशय में आकार, आकृति और स्थान में भिन्न हो सकते हैं।गर्भाशय फाइब्रॉएड, जिसे लेयोमायोमास या फाइब्रोमायोमास भी कहा जाता है, गर्भाशय फाइब्रॉएड के लक्षण क्या हैं ? 1) भारी मासिक धर्म रक्तस्राव 2) पैल्विक दर्द या ऐंठन 3) पेट में सूजन 4) जल्दी पेशाब आना 5) यौन पीड़ा Patient Cured Report क्या आपको गर्भाशय फाइब्रॉएड की बीमारी हैं ? क्या करना चाहिए ? 1) डॉक्टर से मिलने का समय निर्धारित करें: यदि आपको भारी मासिक धर्म रक्तस्राव, पैल्विक दर्द या अन्य लक्षण महसूस हो रहे हैं जो गर्भाशय फाइब्रॉएड से संबंधित हो सकते हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से मिलने का समय निर्धारित करें।  2) अपने लक्षणों पर चर्चा करें: अपनी नियुक्ति के दौरान, अपने लक्षणों पर विस्तार से चर्चा करने के लिए तैयार रहें, जिसमें यह शामिल है कि वे कब शुरू हुए, वे कितने समय तक चलते हैं, और कोई भी कारक जो उन्हें ट्रिगर या खराब करता है। 3) निदान प्राप्त करें: आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता शारीरिक परीक्षण कर सकता है, चिकित्सा इतिहास ले सकता है, और फाइब्रॉएड की उपस्थिति और स्थान की पुष्टि करने के लिए अल्ट्रासाउंड या एमआरआई जैसे इमेजिंग परीक्षण का आदेश दे सकता है।  4) उपचार विकल्पों का पता लगाएं: फाइब्रॉएड के आकार और स्थान के आधार पर, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके लक्षणों को प्रबंधित करने और असुविधा को कम करने के लिए दवाओं, सर्जरी या अन्य उपचार विकल्पों की सिफारिश कर सकता है।  5) जीवनशैली में बदलाव पर विचार करें: स्वस्थ वजन बनाए रखने, नियमित रूप से व्यायाम करने और तनाव को प्रबंधित करने जैसे जीवनशैली में बदलाव करने से भी गर्भाशय फाइब्रॉएड से जुड़े लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। गर्भाशय फाइब्रॉएड में महिलाओं को कौन सी सावचेती रखनी चाहिए ? 1) स्वस्थ वजन बनाए रखें: संतुलित आहार और नियमित व्यायाम करने पर ध्यान दे। इससे वजन बढ़ेगा और भारी मासिक धर्म रक्तस्राव कम करने में मदद मिल सकती है।  2) संतुलित आहार लेना : फलों और सब्जी खाना चाहिए जिससे आपको अच्छी शक्ति मिलेगी। अनाज से भरपूर आहार सूजन को कम कर सकता हैं तभी आपको अच्छा निदान प्राप्त होगा।  3) हाइड्रेटेड बॉडी : भरपूर पानी पीने से मूत्र प्रतिधारण और कब्ज जैसी दिक्कते काम होगी और आप अच्छे से जीवन जी पाएंगे।  4) भारी वजन उठाने से बचें: भारी वजन उठाना आपको भरी पद सकता हैं इससे आपको कई बीमारी हो सकती हैं। पैल्विक दर्द और बेचैनी जैसे लक्षण बढ़ सकते हैं। भारी वजन उठाने या झुकने से जायदा से जयादातर बचें और अगर आपको कुछ भारी उठाने की ज़रूरत है तो आप मदद मांग कर काम कर सकते हैं।  5) ज्यादा तनाव को रोके : तनाव चिंता जैसे लक्षणों को बढ़ा सकता है। ध्यान, योग और कसरत से या गहरी साँस लेने से तनाव कम कर सकते हो