psoriasis
Dr. Pradeep Kushwaha, M.D.
सोरायसिस कहां से शुरू होता है?
कभी-कभी, लोगों की त्वचा पर लाल, परतदार धब्बे हो जाते हैं, जैसे कि उनके सिर, कोहनी, घुटनों या पीठ के निचले हिस्से पर। ये पैच आपको खुजली महसूस करा सकते हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि इन्हें खरोंचें नहीं क्योंकि इससे ये और भी बदतर हो सकते हैं। त्वचा विशेषज्ञ खुजली को रोकने में मदद के लिए सोरायसिस का इलाज करने का सुझाव देते हैं।
सोरायसिस से शरीर का कौन सा अंग प्रभावित होता है?
सोरायसिस एक त्वचा की स्थिति है जिसमें आपको खुजली महसूस हो सकती है और आपके शरीर पर लाल धब्बे और चकत्ते हो सकते हैं। कभी-कभी आपकी त्वचा के ऊपर पपड़ी जैसी परत भी बन सकती है। यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे पूरी तरह से ठीक किया जा सके, लेकिन हम इसे बेहतर बनाने और लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए चीजें कर सकते हैं।
सोरायसिस में केला लगा सकते हैं क्या?
यदि आपको सोरायसिस नामक त्वचा की समस्या है, तो आप इसे बेहतर महसूस करने के लिए केले के एक छोटे टुकड़े का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं। बस केले को लाल और खुजली वाली त्वचा पर रगड़ें और फिर 30 मिनट के बाद पानी से धो लें। यदि आप इसे दिन में 2 से 3 बार करते हैं, तो यह आपको तेजी से बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है।
सोरायसिस में कौन से भोजन से परहेज करें?
सोरायसिस एक त्वचा समस्या है जिसमें त्वचा पर लाल और सुजी होते हैं, जिनमें खुजली और छाले हो सकते हैं। इस स्थिति में कुछ भोजन से परहेज करना सुझावित हो सकता है ताकि रोगी को आराम मिल सके और त्वचा की स्थिति में सुधार हो सके। यहां कुछ आहार हैं जिन्हें सोरायसिस के मरीजों को खाने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए:
1. सूपरफूड्स:
- कुछ खाद्य पदार्थ जैसे कि भूखे छोकर खाए जाने वाले बीटरूट, खाजू, खजूर, अखरोट, और अन्य सूपरफूड्स, जो विटामिन्स, मिनरल्स, और आंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर हो सकते हैं।
2. फल और सब्जियां:
- खाद्य पदार्थों में अधिक मात्रा में विटामिन C और आंटीऑक्सीडेंट्स की ज्यादा से ज्यादा मात्रा पाई जाने वाले फल और सब्जियां जैसे कि कीवी, नींबू, ब्रोकोली, बंद गोभी, ब्लूबेरी, आदि का सेवन करें।
3. गैर-तला हुआ और गैर-मसालेदार भोजन:
- तला हुआ और मसालेदार भोजन सोरायसिस में बढ़ सकता है, इसलिए गैर-तले हुए और गैर-मसालेदार भोजन का परहेज करें।
4. फाइबर युक्त आहार:
- फाइबर से भरपूर आहार के सेवन से भूख की अच्छी तरह से कंट्रोल हो सकती है और इससे गैस और आंत की सफाई हो सकती है।
5. ओमेगा-3 फैट्स:
- ओमेगा-3 फैट्स वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करना सोरायसिस में आराम प्रदान कर सकता है। इसमें समुद्री मछले, चिया बीज, और लिनसीड शामिल हो सकते हैं।
6. परहेज करें:
- विशेष रूप से उन खाद्य पदार्थों से बचें जो आपको अपने सोरायसिस को बढ़ा सकते हैं, जैसे कि तला हुआ, तीखा, और मसालेदार भोजन।
सोरायसिस के लिए आहार का चयन व्यक्ति की विशेष स्थिति पर निर्भर करता है, और इसलिए व्यक्तिगत स्वास्थ्य पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। रोजगार आपके डॉक्टर से सलाह लेना और उनकी मार्गदर्शन में आहार बनाना हमेशा उत्तम है।
सोरायसिस किसको होता है?
सोरायसिस एक त्वचा की स्थिति है जो अक्सर 45 से 79 वर्ष की आयु के वयस्कों में पाई जाती है। इनवर्स सोरायसिस एक प्रकार का सोरायसिस है जो मुख्य रूप से शरीर के कुछ हिस्सों जैसे निजी क्षेत्र, नितंब और बाहों को प्रभावित करता है। सोरायसिस से पीड़ित सभी लोगों में से लगभग 13% को उलटा सोरायसिस होता है।
इलाज शुरू करने के लिए तैयार हैं?
डॉ. प्रदीप कुशवाहा से परामर्श बुक करें — ऑनलाइन या क्लीनिक पर।
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