एंग्जायटी को कैसे खत्म करें? चिंता को कम करने के 5 आसान तरीके (चिंता के हमलों को शांत करने के तरीके) चिंता से बचने के लिए व्यायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। , डर को खत्म करने के लिए ध्यान करना शुरू करें। , खान-पान का असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है, इसलिए अपने खान-पान में सुधार करें। , चिंता से बचने के लिए अपना स्क्रीन समय कम करें। एंग्जायटी अटैक क्यों आते हैं? एंग्जायटी अटैक तब होता है जब कोई व्यक्ति अपने मन में किसी बात को लेकर बहुत डरा हुआ या चिंतित महसूस करता है। यह कई अलग-अलग चीजों के कारण हो सकता है, जैसे नया स्कूल या नौकरी शुरू करना, या अन्य लोगों के आसपास घबराहट महसूस करना। एंग्जायटी में क्या नहीं खाना चाहिए? एंग्जायटी या एंजाइन एट्रोफी या क्रोमोसोम 15 का विकृति एक गंभीर जन्मांग रोग है, और इसके लिए स्पष्ट आहार गाइडलाइन्स नहीं हैं। हालांकि, कुछ लोग इस बीमारी के लिए विशेष आहार चुनने की सलाह देते हैं, जो स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकता है। यह आमतौर पर इस बीमारी के लिए अनुशंसित खाद्य पदार्थ होते हैं: 1. अनाज: अनाज जैसे कि चावल, गेहूं, और अन्य पूरे अनाज क्रोमोसोम 15 का विकृति के मरीजों के लिए सही हो सकता है। 2. फल और सब्जियां: ताजे और पूरे फल और सब्जियां को सेवन करना भी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है। 3. प्रोटीन: प्रोटीन युक्त आहार जैसे कि दूध, दही, पनीर, अंडे, दालें, आदि को भी शामिल किया जा सकता है। 4. पोषक तत्व: लवजी, जिनसे प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम, और अन्य पोषक तत्व मिलते हैं, भी अच्छे हो सकते हैं। इसके अलावा, किसी भी निश्चित खाद्य पदार्थ का सेवन से पहले, एंजायटी के मरीजों को अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए, ताकि उन्हें उनकी व्यक्तिगत स्थिति के अनुसार सही आहार सेलेक्ट करने में मदद मिल सके। डिप्रेशन और एंजाइटी में क्या अंतर है? डिप्रेशन और एंजाइटी दो अलग-अलग मानसिक स्थितियाँ हैं, लेकिन ये दोनों मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को संदर्भित करते हैं। निम्नलिखित हैं इन दोनों के बीच कुछ मुख्य अंतर: 1. स्वाभाविक समय: डिप्रेशन आमतौर पर अधिकांश समय के लिए मूड की गिरावट के साथ जुड़ा होता है, जबकि एंजाइटी आमतौर पर तनाव, चिंता, और अत्यधिक चिंता की स्थिति होती है। 2. संदर्भ: डिप्रेशन आमतौर पर व्यक्ति के भविष्य की और उनके अपने अंतरंग मन की असन्तुष्टि के संदर्भ में होता है, जबकि एंजाइटी आमतौर पर बाहरी घटनाओं, सामाजिक परिस्थितियों, और भविष्य की चिंता के संदर्भ में होती है। 3. शारीरिक लक्षण: डिप्रेशन के दौरान शारीरिक लक्षण जैसे कि नींद की बाधा, भूख की कमी, और थकान महसूस की जाती है, जबकि एंजाइटी के दौरान शारीरिक लक्षण जैसे कि तेज धड़कन, पसीना आना, और मुँह सूखना होता है। 4. प्रतिक्रियाएँ: डिप्रेशन के दौरान व्यक्ति अक्सर अप्रतिस्पर्धी, निष्क्रिय, और आलसी होते हैं, जबकि एंजाइटी के दौरान व्यक्ति अक्सर चिंतित, अस्तित्व से संबंधित और बेचैन होते हैं। यहाँ अवस्थाओं के बीच अंतर है, लेकिन कुछ लोग डिप्रेशन और एंजाइटी को साथ में भी अनुभव कर सकते हैं। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति जानकारी प्राप्त करे और अपने लक्षणों को ठीक से आकलन करें, ताकि उन्हें सही उपचार और समर्थन प्राप्त हो सके।

क्रोहन रोग से पेट की चर्बी कैसे कम करें? चलना, दौड़ना और वजन उठाना जैसी गतिविधियाँ करने से आपको स्वस्थ रहने और अधिक वजन नहीं बढ़ने में मदद मिल सकती है। लेकिन वे आपके शरीर के लिए अन्य अच्छी चीजें भी करते हैं, जैसे आपको कम तनाव महसूस कराना, आपके शरीर में सूजन कम करना, बीमारियाँ दूर करना, आपकी त्वचा को बेहतर बनाना, आपकी मांसपेशियों को मजबूत बनाना और आपकी हड्डियों और प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत बनाना। स्वस्थ भोजन खाना भी महत्वपूर्ण है जो आपके शरीर के लिए अच्छा हो। क्रोहन रोग के लिए कौन से खाद्य पदार्थ अच्छे नहीं हैं? क्रोहन रोग के लिए कुछ खाद्य पदार्थ अच्छे नहीं होते हैं, क्योंकि वे रोग की लक्षणों को बढ़ा सकते हैं और संतुलित पोषण में बाधाएँ डाल सकते हैं। यहाँ कुछ खाद्य पदार्थ जो क्रोहन रोग के मरीजों के लिए अच्छे नहीं हो सकते हैं: 1. तेज मसालेदार और तीखे भोजन: तेज मसालेदार और तीखे भोजन क्रोहन रोग के मरीजों के लिए अच्छे नहीं होते हैं क्योंकि ये पेट की समस्याओं को बढ़ा सकते हैं। 2. तला हुआ और भूना हुआ खाना: तला हुआ और भूना हुआ खाना भी क्रोहन रोग के मरीजों के लिए अच्छा नहीं हो सकता है, क्योंकि ये पाचन को और भी कठिन बना सकते हैं। 3. तेलीय और फ्राइड खाना: तेलीय और फ्राइड खाना भी पाचन को कमजोर कर सकता है और उल्टी और दस्त की समस्याएँ बढ़ा सकता है। 4. कॉफी और अल्कोहल: कॉफी और अल्कोहल की मात्रा को कम करना चाहिए, क्योंकि ये पेट में जलन और अन्य संबंधित समस्याएँ बढ़ा सकते हैं। 5. अधिक चीनी और प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ: अधिक चीनी और प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ भी क्रोहन रोग के मरीजों के लिए अच्छे नहीं होते हैं, क्योंकि ये संख्यात्मक खान पाचन को अधिक कठिन बना सकते हैं। क्रोहन रोग के मरीजों को अपने चिकित्सक से सलाह लेकर एक संतुलित आहार योजना तैयार करनी चाहिए और अच्छे पोषण की दिशा में चलना चाहिए। क्या टमाटर क्रोहन के लिए खराब हैं? क्रोहन रोग से पीड़ित लोगों के लिए टमाटर अच्छे नहीं हैं क्योंकि उनके छिलके और बीज ऐसे होते हैं जिन्हें पचाना उनके शरीर के लिए मुश्किल हो सकता है। इससे उनका पेट ख़राब हो सकता है और वे असहज महसूस कर सकते हैं। क्या आहार क्रोहन रोग को प्रभावित करता है? कुछ खाद्य पदार्थ खाने से आपको क्रोहन रोग नहीं होगा, लेकिन यदि आपके पास यह पहले से ही है तो वे आपको बीमार महसूस करा सकते हैं। आप जो खाते हैं उस पर ध्यान देने से आपको बेहतर महसूस करने और अपने लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है, खासकर जब आप अच्छा महसूस नहीं कर रहे हों।

अनियमित पीरियड आने का क्या कारण है? कभी-कभी, यदि आपका वजन बहुत अधिक घटता या बढ़ता है, अजीब तरीके से खाता है, पर्याप्त नींद नहीं लेता है, बहुत तनाव महसूस करता है, बहुत अधिक व्यायाम करता है, या जो खाता है उसे बदलता है, तो आपके शरीर में वह समय नहीं आ सकता है जब उसे होना चाहिए। इसके अलावा, यदि आप गर्भावस्था को रोकने के लिए कोई अलग तरीका अपनाना शुरू कर देती हैं, तो इससे भी आपका मासिक धर्म देर से आ सकता है। अनियमित पीरियड कितना लेट हो सकता है? यदि आपका मासिक धर्म आमतौर पर हर 28 दिन में आता है, लेकिन यह 29 या 30वें दिन तक नहीं आता है, तो इसका मतलब है कि आपका मासिक धर्म देर से आया है। ऐसा कभी-कभी होता है और यह कोई बड़ी समस्या नहीं है. लेकिन अगर आपको 40 दिनों से अधिक समय तक मासिक धर्म नहीं आता है, तो आप इसे चूके हुए मासिक धर्म के रूप में सोच सकते हैं। पीरियड रेगुलर करने के लिए क्या खाएं? पीरियड्स को नियमित बनाए रखने के लिए सही और संतुलित आहार बहुत महत्वपूर्ण है। यहाँ कुछ आहार जिन्हें आप अपने आहार में शामिल करके पीरियड्स को नियमित बना सकते हैं: 1. पूरे अनाज: अनाज जैसे कि चावल, गेहूं, जौ आदि शारीर के लिए उपयोगी होते हैं। इनमें फाइबर, प्रोटीन, और विटामिन्स होते हैं जो पीरियड्स को नियमित करने में मदद कर सकते हैं। 2. फल और सब्जियां: ताजा फल और सब्जियां, खासकर पत्तेदार सब्जियां और फल, शारीर को विटामिन्स, मिनरल्स, और फाइबर प्रदान करते हैं जो पीरियड्स को नियमित बनाने में मदद करते हैं। 3. दूध और दूध उत्पाद: दूध, दही, पनीर आदि में प्रोटीन, कैल्शियम और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं जो पीरियड्स को नियमित बनाने में मदद करते हैं। 4. खासी दालें: मूंग, चना, मसूर, तूर आदि दालों में प्रोटीन, आयरन, और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो पीरियड्स को नियमित करने में मदद कर सकते हैं। 5. पानी: पानी का संतुलित मात्रा में सेवन करना भी पीरियड्स को नियमित बनाए रखने में मदद करता है। इसके अलावा, तनाव को कम करना, पर्याप्त आराम लेना, और नियमित व्यायाम करना भी पीरियड्स को नियमित बनाए रखने में मदद कर सकता है। यदि आपके पीरियड्स नियमित नहीं होते हैं और यह समस्या बनी रहती है, तो डॉक्टर से सलाह लेना उचित होगा। अनियमित पीरियड्स में हमें क्या खाना चाहिए? अनियमित पीरियड्स के लिए भी सही आहार बहुत महत्वपूर्ण है। निम्नलिखित आहार आपके पीरियड्स को नियमित बनाए रखने में मदद कर सकते हैं: 1. फाइबर युक्त आहार: फाइबर युक्त आहार जैसे कि पूरे अनाज, सब्जियां, फल, और दालें पीरियड्स को नियमित बनाने में मदद कर सकते हैं। यह आहार पाचन को सुधारने में मदद करता है और हार्मोनल स्तर को संतुलित रखता है। 2. प्रोटीन: प्रोटीन युक्त आहार जैसे कि दूध, दही, पनीर, अंडे, दालें आदि भी अनियमित पीरियड्स को संभालने में मदद कर सकते हैं। 3. फल और सब्जियां: ताजे और पूरे फल और सब्जियां जैसे कि स्ट्रॉबेरी, नारियल, बैनाना, शाकाहारी सब्जियां, आदि प्रोगेस्टेरोन के स्तर को संतुलित करने में मदद कर सकते हैं। 4. खासी दालें: मूंग, चना, मसूर, तूर आदि दालों में प्रोटीन, आयरन, और फोलेटिक एसिड होता है जो पीरियड्स को नियमित करने में मदद कर सकता है। 5. पर्याप्त पानी: पानी पीना हमारे शरीर के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है, इसलिए अधिकतम पानी पीने का प्रयास करें। इसके अलावा, तनाव को कम करना, पर्याप्त आराम लेना, और योग और व्यायाम करना भी पीरियड्स को नियमित बनाए रखने में मदद कर सकता है। अगर यह समस्या बनी रहती है, तो एक प्रौद्योगिकी सलाह के साथ डॉक्टर से संपर्क करना भी उचित होगा।

फंगल इन्फेक्शन जड़ से खत्म कैसे करें? अपने शरीर को साफ रखें नहाने के तुरंत बाद अपने शरीर को अच्छे से सुखा लें। आपको रोजाना नहाना चाहिए ढीले, आरामदायक कपड़े पहनें तंग कपड़े न पहनें सूती कपड़े पहनें प्रभावित क्षेत्र पर नारियल का तेल लगाएं दही खायें फंगल इंफेक्शन किसकी कमी से होता है? जब हमारे शरीर में पर्याप्त विटामिन सी नहीं होता है, तो इससे हमारे हाथों और पैरों में फंगल संक्रमण हो सकता है। विटामिन सी हमारे शरीर को स्वस्थ रहने और कीटाणुओं से लड़ने में मदद करता है, इसलिए यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि संक्रमण को रोकने के लिए हमें इसकी पर्याप्त मात्रा मिले। फंगल इन्फेक्शन क्यों बढ़ता है? फंगल संक्रमण तब हो सकता है जब हमारे शरीर की रक्षा प्रणाली पर्याप्त मजबूत नहीं होती है। वे अक्सर गर्म, पसीने वाले और गीले स्थानों पर होते हैं, जैसे हमारी त्वचा की परतें। बहुत भारी या अधिक वजन होने से भी हमें फंगल संक्रमण होने की अधिक संभावना हो सकती है। शरीर में फंगस को क्या मारता है? एंटिफंगल दवाएं हमारे शरीर में खराब कवक को मारकर या उन्हें बढ़ने से रोककर उनसे छुटकारा पाने में मदद करती हैं। कभी-कभी, कवक मजबूत हो सकते हैं और इन दवाओं से प्रभावित नहीं हो सकते हैं, ठीक उसी तरह जैसे बैक्टीरिया मजबूत हो सकते हैं और एंटीबायोटिक दवाओं से प्रभावित नहीं होते हैं। फंगल इंफेक्शन कितने दिन में ठीक हो जाता है? आपके हाथों, पैरों, कोहनी, पैर की उंगलियों और जांघों पर फंगस होना वास्तव में परेशान करने वाला हो सकता है। लेकिन जब आप संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए दवा लेते हैं, तो आपकी त्वचा को ठीक होने और फंगस को दूर होने में लगभग 28 से 30 दिन लग सकते हैं।

त्वचा रोग किसकी कमी से होता है? जब आपके शरीर में पर्याप्त विटामिन डी नहीं होता है, तो यह आपकी त्वचा के लिए समस्याएं पैदा कर सकता है। इससे आपको सोरायसिस और एटोपिक डर्मेटाइटिस जैसी कुछ त्वचा संबंधी बीमारियाँ होने की अधिक संभावना हो सकती है। इससे आपकी त्वचा सूज सकती है और अन्य त्वचा संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं। स्किन प्रॉब्लम क्यों होती है? त्वचा की स्थितियाँ एलर्जी, त्वचा को परेशान करने वाली चीज़ों, हमारे अंदर के निर्माण के तरीके, कुछ बीमारियों या हमारे शरीर की रक्षा प्रणाली की समस्याओं के कारण हो सकती हैं। त्वचा में कौन कौन से रोग होते हैं? लेख के इस भाग में विभिन्न त्वचा समस्याओं जैसे एड़ी की सूजन, एक्जिमा, सोरायसिस, विटिलिगो, मुँहासा, खुजली और त्वचा का मलिनकिरण के बारे में जानकारी है। इसमें बताया गया है कि ये समस्याएं क्या हैं और इनका इलाज कैसे किया जाए। यह दाद नामक एक विशिष्ट त्वचा समस्या के बारे में भी बात करता है और इसके बारे में जानना क्यों महत्वपूर्ण है। त्वचा के लिए कौन सा विटामिन जरूरी है? त्वचा के लिए कई प्रकार के विटामिन महत्वपूर्ण होते हैं, जिनमें निम्नलिखित शामिल हैं: 1. विटामिन ए (Vitamin E): यह एंटीऑक्सिडेंट होता है जो त्वचा को बचाव करने और धूप और प्रदूषण से नुकसान से बचाने में मदद करता है। 2. विटामिन सी (Vitamin C): यह त्वचा को ग्लो करने में मदद करता है और कोल्लेजन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जिससे त्वचा का तैलीयता कम होता है। 3. विटामिन ए (Vitamin A): यह त्वचा के लिए आवश्यक है और उसकी स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। 4. विटामिन D: यह उच्च उत्सर्जन में योगदान करता है, जो स्वस्थ त्वचा के लिए आवश्यक होता है। 5. विटामिन बी (Vitamin B): विटामिन बी कमी से त्वचा के मुख्य समस्याओं में सहायक हो सकता है, जैसे कि ड्राय स्किन या एक्जिमा। 6. विटामिन के (Vitamin K): यह त्वचा के नियमित रंग को बनाए रखने में मदद कर सकता है। अधिकतम विटामिन आपकी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक होता है, लेकिन इससे पहले किसी डॉक्टर या प्रोफेशनल सलाहकार से परामर्श करना सुनिश्चित करें। स्किन एलर्जी की पहचान कैसे करें? पित्ती तब होती है जब आपकी त्वचा पर खुजली वाले लाल धब्बे हो जाते हैं। खुजली वाली त्वचा का मतलब है कि आपकी त्वचा वास्तव में खरोंचदार और परेशान करने वाली है। लाल चकत्ते तब होते हैं जब आपकी त्वचा लाल और ऊबड़-खाबड़ हो जाती है। त्वचा के लाल होने का मतलब है कि आपकी त्वचा सामान्य से अधिक गुलाबी या लाल दिखती है। त्वचा में सूजन तब होती है जब आपकी त्वचा के कुछ हिस्से फूल जाते हैं और बड़े हो जाते हैं। त्वचा का छिलना तब होता है जब आपकी त्वचा की ऊपरी परत उतरने लगती है। त्वचा में दरारें आपकी त्वचा में छोटे-छोटे टूटने या खुलेपन की तरह होती हैं। त्वचा में सूजन या गांठ बनने का मतलब है कि आपकी त्वचा फूल सकती है या उस पर छोटे-छोटे उभार हो सकते हैं।

भोजन से एलर्जी होने पर क्या करना चाहिए? यदि आपको लगता है कि आपको किसी विशेष भोजन से एलर्जी हो सकती है, तो डॉक्टर से मिलने तक उसे न खाएं। यदि आप इसे खाते हैं और केवल एक छोटी सी समस्या है, तो आप बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए दवा ले सकते हैं जिसे आप बिना प्रिस्क्रिप्शन के खरीद सकते हैं। लेकिन अगर आपकी प्रतिक्रिया बहुत खराब है और आपको ऐसा महसूस होता है कि आपका शरीर खतरे में है, तो तुरंत मदद लें। एलर्जी को खत्म करने के लिए क्या खाना चाहिए? यदि आप दही खाते हैं, तो यह खाद्य एलर्जी को दूर करने या कम गंभीर होने में मदद कर सकता है। दही में विशेष बैक्टीरिया होते हैं जो एलर्जी से लड़ सकते हैं। यह आपको नई एलर्जी से बचाने में भी मदद कर सकता है। भोजन से एलर्जी होने में कितना समय लगता है? कुछ लोगों को कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति बुरी प्रतिक्रिया हो सकती है, लेकिन इससे उन्हें असहजता महसूस हो सकती है। लेकिन दूसरों के लिए, यह वास्तव में डरावना हो सकता है और यहां तक कि उन्हें बहुत बीमार भी बना सकता है। लक्षण आमतौर पर प्रतिक्रिया का कारण बनने वाला भोजन खाने के कुछ ही समय बाद शुरू होते हैं। फूड एलर्जी कितने समय तक रहती है? यदि किसी को भोजन से एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, तो यह उन्हें कुछ घंटों के लिए बीमार महसूस करा सकता है। कभी-कभी लक्षण 1-2 दिनों तक रह सकते हैं, लेकिन अगर यह वास्तव में खराब है, तो उन्हें डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता हो सकती है और बेहतर महसूस करने में कुछ दिन लग सकते हैं। एलर्जी होने पर क्या क्या नहीं खाना चाहिए? डेयरी उत्पाद वे चीज़ें हैं जो गाय या अन्य जानवरों से प्राप्त होती हैं, जैसे दूध, पनीर और दही। अगर आपको एलर्जी है तो दूध, मक्खन और पनीर जैसी चीजें आपके लिए अच्छी नहीं हो सकती हैं। ये खाद्य पदार्थ वास्तव में आपकी एलर्जी को बदतर बना सकते हैं क्योंकि वे आपके शरीर में हिस्टामाइन नामक चीज़ का उत्पादन कर सकते हैं, जिससे आपको और भी अधिक छींक और खुजली महसूस हो सकती है।

क्या महिलाओं में फाइब्रॉएड खतरनाक हैं? गर्भाशय फाइब्रॉएड गर्भाशय में छोटी गांठों की तरह होते हैं, और ज्यादातर समय वे कोई नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। हालाँकि, वे आपको असहज महसूस करा सकते हैं और कभी-कभी आपके शरीर से बहुत अधिक रक्त खोने लगता है। जब ऐसा होता है, तो आप बहुत थका हुआ महसूस कर सकते हैं और किसी और से अधिक रक्त लेने की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन चिंता न करें, ऐसा अक्सर नहीं होता है। क्या तेजी से बढ़ने वाले फाइब्रॉएड कैंसर हैं? क्या तेजी से बढ़ने वाले फाइब्रॉएड का मतलब यह है कि किसी को कैंसर है? जब फाइब्रॉएड बहुत तेजी से बढ़ते हैं, तो यह कभी-कभी कैंसर का संकेत हो सकता है। लेकिन शुक्र है कि इस स्थिति में ऐसा होता नहीं दिख रहा है. गर्भ में फाइब्रॉएड कैसा दिखता है? गर्भाशय में कुछ वृद्धि बहुत छोटी हो सकती है और हमारी आँखों से दिखाई नहीं देती है। लेकिन कुछ ऐसे भी होते हैं जो अंगूर जितने बड़े या उससे भी बड़े हो सकते हैं। जब फाइब्रॉएड बहुत बड़ा हो जाता है, तो यह गर्भाशय के अंदर और बाहर का आकार बदल सकता है। वास्तव में दुर्लभ मामलों में, कुछ फाइब्रॉएड इतने बड़े हो सकते हैं कि वे निचले पेट या पेट के क्षेत्र को भर देते हैं। किस विटामिन की कमी से फाइब्रॉएड होता है? कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि पर्याप्त विटामिन डी नहीं मिलने से किसी में गर्भाशय फाइब्रॉएड होने की संभावना अधिक हो सकती है। गर्भाशय के बाकी हिस्सों की तुलना में गर्भाशय फाइब्रॉएड में विटामिन डी रिसेप्टर नामक प्रोटीन का स्तर भी कम होता है। फ़िब्रोइड में क्या नहीं खाना चाहिए? फाइब्रोइड्स एक प्रकार की गर्भाशय की असामान्य गठरी होती हैं जो महिलाओं के गर्भाशय में उत्पन्न हो सकती हैं। यहां कुछ खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें फाइब्रोइड्स के साथ खाने से बचना चाहिए: 1. प्रोसेस्ड खाद्य: बेकरी उत्पाद, चिप्स, नमकीन, और अन्य प्रकार के प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों का सेवन कम से कम करें। ये अत्यधिक तेल और आक्सीजनेटेड वसा होते हैं, जो फाइब्रोइड्स के विकास को बढ़ा सकते हैं। 2. शर्करा और मिठाई: शर्करा और मिठाई की अधिक मात्रा में सेवन से बचें। ये इंसुलिन स्तर को बढ़ा सकते हैं जो फाइब्रोइड्स के विकास में मदद कर सकता है। 3. अधिक कॉफी और कैफीन: अधिक मात्रा में कॉफी और कैफीन युक्त ब्रवरेज से बचें, क्योंकि ये फाइब्रोइड्स के विकास को बढ़ा सकते हैं। 4. अल्कोहल: अल्कोहल का सेवन कम से कम करें, क्योंकि इससे हार्मोनल स्तर पर अस्थिरता हो सकती है जो फाइब्रोइड्स को बढ़ा सकती है। 5. सोडियम: अधिक मात्रा में सोडियम युक्त आहार से बचें, क्योंकि यह शारीरिक तौर पर तरलता बढ़ा सकता है और फाइब्रोइड्स को प्रभावित कर सकता है। 6. सोया: अधिक सोया युक्त आहार से बचें, क्योंकि सोया में मौजूद विटामिन ईस्ट्रोजन की उत्पत्ति को बढ़ा सकती है, जो फाइब्रोइड्स के विकास को प्रोत्साहित कर सकता है। 7. अधिकतम बारिशी फल: अधिकतम बारिशी फल और सब्जियों का सेवन से बचें, क्योंकि ये शारीर में ज्यादा तरलता को बढ़ा सकते हैं, जो फाइब्रोइड्स को प्रभावित कर सकता है। फाइब्रोइड्स के लिए आहार पर सबसे अधिक ध्यान दें और अपने डॉक्टर से सलाह लें, वह आपके लिए विशेष रूप से अनुकूलित सलाह दे सकते हैं।

कंधा जाम हो जाए तो क्या करें? कभी-कभी, अपना हाथ ऊपर उठाना वास्तव में कठिन हो सकता है क्योंकि इसमें बहुत दर्द होता है। जब ऐसा होता है, तो इसे चिपकने वाला कैप्सूलिटिस कहा जाता है। यह ऐसा है जैसे आपका कंधा फंस गया है और यह वास्तव में दर्दनाक है। लोग आमतौर पर अपने कंधों को रगड़कर या उन पर कोल्ड पैक लगाकर इसे बेहतर महसूस कराने की कोशिश करते हैं। डॉ. (नाम) नामक प्राकृतिक चिकित्सा और योग विशेषज्ञ के पास इस दर्द से राहत पाने के कुछ अन्य तरीके हो सकते हैं। कंधे में जकड़न क्यों होती है? कंधे में अकड़न तब होती है जब सर्जरी, चोट, या हृदय रोग या तपेदिक जैसी बीमारी के कारण आपका कंधा ठीक से नहीं चलता है। यदि आप चोट लगने के बाद डॉक्टर द्वारा बताए गए व्यायाम नहीं करते हैं, तो आपको कंधे में अकड़न होने की अधिक संभावना हो सकती है। कैसे पता करें कि आपके कंधे में मोच आ गई है? यह देखने के लिए कि कहीं चोट तो नहीं आई है, डॉक्टर कॉलरबोन की आगे और पीछे की तस्वीरें लेते हैं। ये तस्वीरें उन्हें यह दिखाने में मदद करती हैं कि चोट कितनी गंभीर है, यह दिखाकर कि हड्डियाँ कितनी दूर हैं। यदि हड्डियाँ अभी भी सही स्थिति में हैं, तो इसका मतलब है कि चोट बहुत गंभीर नहीं है। कंधे का दर्द कब तक रहता है? कभी-कभी जब आपका कंधा दर्द करता है, तो उसे बेहतर महसूस होने में लगभग एक महीने का समय लग सकता है। उस दौरान, दर्द को दूर करने के लिए कुछ चीजें हैं जो आपको करनी चाहिए और नहीं करनी चाहिए। इससे पहले कि आपका कंधा बेहतर महसूस करने लगे, आपको ये चीजें लगभग दो सप्ताह तक करते रहना होगा। फ्रोजन शोल्डर रात में ज्यादा दर्द क्यों करता है? जब आप सोते हैं तो जमे हुए कंधे आपको अधिक असहज महसूस करा सकते हैं क्योंकि यह आपके शरीर में रक्त की गति को प्रभावित करता है। जब आप लेटते हैं, तो रक्त उतनी तेजी से नहीं बहता है, इसलिए पानी और पोषक तत्वों जैसी महत्वपूर्ण चीजों को वहां पहुंचने में अधिक समय लगता है, जहां उन्हें जाना चाहिए।

पीसीओएस होने से क्या होता है? पीसीओएस किसी व्यक्ति के मासिक धर्म को अलग-अलग कर सकता है या पूरी तरह से रोक सकता है, उनके अंडाशय को बड़ा कर सकता है, अंडे जारी करना कठिन बना सकता है, उनमें बहुत अधिक पुरुष हार्मोन हो सकते हैं और उनका वजन बढ़ सकता है। इससे उनके गर्भाशय में भी समस्याएं हो सकती हैं, बच्चा पैदा करना मुश्किल हो सकता है, उनके बहुत अधिक बाल उग सकते हैं, उन्हें त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, और उनका दिल ठीक से काम नहीं कर सकता है। Pcos दर्द कहाँ स्थित है? पीसीओएस आपके पेट के उस क्षेत्र में चोट पहुंचा सकता है जहां आप पेशाब करते हैं। यह दर्द आपके मासिक धर्म के दौरान और उसके बाद भी हो सकता है। ऐसा एक से अधिक बार हो सकता है. पीसीओडी को कैसे पहचानें? सीने में जलन महसूस होना: खाने के बाद सीने में जलन महसूस होना। आसानी से नाराज़ महसूस करना: अधिक आसानी से नाराज़ और उदास महसूस करना। बहुत सारे बाल झड़ना: बहुत सारे बाल झड़ना और पतले हो जाना। ऐसा महसूस होना कि आप उल्टी करना चाहते हैं या आपके पेट में दर्द महसूस हो रहा है: कभी-कभी ऐसा महसूस होता है कि आप उल्टी करना चाहते हैं। बहुत अधिक थकान महसूस होना और बहुत अधिक सोने की इच्छा होना: सामान्य काम करने पर भी बहुत अधिक थकान महसूस होना। पीसीओएस में कौन से भोजन से बचना चाहिए? PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) में कुछ भोजनों से बचना चाहिए ताकि इस स्थिति के लक्षणों को प्रबंधित किया जा सके। निम्नलिखित खाद्य आपको PCOS के लिए अधिक हानिकारक सिद्ध हो सकते हैं: 1. उच्च शर्करा युक्त आहार: अधिक मात्रा में शर्करा युक्त खाद्य और मिठाई से बचें। शर्करा की मात्रा को कम से कम रखें और प्राकृतिक मिठास के स्त्रोत जैसे कि फल और सब्जियां पसंद करें। 2. अत्यधिक प्रकार का तेल: अत्यधिक तेलीय और प्रोसेस्ड तेल वाले खाद्य उत्पादों से बचें। इसमें बेकरी उत्पाद, फास्ट फूड, और तला हुआ खाना शामिल हो सकता है। 3. बहुत अधिक गोल मिस्री: अधिक मात्रा में गोल मिस्री का सेवन करने से बचें, क्योंकि यह इंसुलिन स्तर को बढ़ा सकता है जो PCOS के लिए अधिक हानिकारक हो सकता है। 4. संशोधित खाद्य उत्पाद: संशोधित खाद्य उत्पाद जैसे कि विशेष रूप से बनाए गए ब्रेड, बिस्किट, स्नैक्स, और अन्य प्रकार की प्रक्रियात्मक खाद्य उत्पादों को कम से कम खाना चाहिए। 5. प्रोसेस्ड खाद्य: प्रोसेस्ड खाद्य उत्पाद जैसे कि स्नैक्स, कोल्ड ड्रिंक्स, प्री-पैकेज्ड खाद्य, और फास्ट फूड्स का सेवन कम से कम करें। 6. अत्यधिक कैफीन: अधिक मात्रा में कॉफी और अन्य कैफीन युक्त ब्रवरेज से बचें। 7. अधिक अल्कोहल: अधिक मात्रा में अल्कोहल का सेवन करने से बचें, क्योंकि यह हार्मोनल स्तर को प्रभावित कर सकता है और लक्षणों को बढ़ा सकता है। परंतु, इसके बावजूद, हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करें क्योंकि हर व्यक्ति की आवश्यकताएं और प्रतिबंध विभिन्न हो सकते हैं और डॉक्टर आपके लिए सबसे अच्छा परामर्श दे सकते हैं।

हेपेटाइटिस सी होने से क्या होता है? हेपेटाइटिस सी एक छोटे से रोगाणु के कारण होने वाली बीमारी है जो आपके लीवर को नुकसान पहुंचाता है। यदि आपको सहायता नहीं मिलती है, तो यह आपके लीवर को बीमार कर सकता है। यदि आप उस रक्त को छूते हैं जिसमें रोगाणु मौजूद हैं तो आपको हेपेटाइटिस सी हो सकता है। हेपेटाइटिस सी कितना खतरनाक है? हेपेटाइटिस सी एक ऐसी बीमारी है जो लीवर को नुकसान पहुंचाती है। यह लीवर को बहुत बीमार बना सकता है और उसे काम करना भी बंद कर सकता है या उसे कैंसर नामक एक प्रकार की बीमारी दे सकता है। यह एक वायरस की तरह है जो लीवर को वास्तव में नुकसान पहुंचाता है और बीमार कर देता है। हेपेटाइटिस सी कितने दिन में ठीक हो जाता है? यदि पहले परीक्षण से पता चलता है कि शरीर में हेपेटाइटिस सी वायरस नहीं है, तो अधिक परीक्षण करने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन अगर पहले परीक्षण से पता चलता है कि हेपेटाइटिस सी वायरस है, तो उपचार शुरू हो जाता है और आमतौर पर लगभग 8-12 सप्ताह में व्यक्ति बेहतर हो जाता है। हेपेटाइटिस सी में क्या परहेज करना चाहिए? हेपेटाइटिस सी एक वायरल इंफेक्शन है जो मस्तिष्क की शर्तियों में परिणामी असामान्यता के लिए जिम्मेदार है। यहां हेपेटाइटिस सी के रोगी को अपने स्वास्थ्य की देखभाल के लिए कुछ परहेज किया जा सकता है: 1. स्वस्थ आहार: पोषण से भरपूर आहार खाना जरूरी है। स्वस्थ आहार रोगी के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाए रखता है। इसमें फल, सब्जियां, अजवाइन, खीरा, गाजर, दालें, नारियल पानी, खिचड़ी, मछली, और पराठे शामिल हो सकते हैं। 2. अल्कोहल और तंबाकू से दूर रहें: हेपेटाइटिस सी रोगी को अल्कोहल और तंबाकू का सेवन कम से कम करना चाहिए। इससे लिवर की स्थिति में सुधार हो सकती है। 3. नियमित व्यायाम: नियमित शारीरिक गतिविधियों का हिस्सा बनाना जरूरी है। योग, ध्यान, ताई ची, या किसी अन्य व्यायाम की शुरुआत करें। 4. नियमित डॉक्टर की जांच: हेपेटाइटिस सी के रोगी को नियमित रूप से डॉक्टर की सलाह और जांच करवानी चाहिए। 5. सही दवाइयों का सेवन: डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं को सही ढंग से लें और डोज का पालन करें। 6. हेपेटाइटिस वैक्सीनेशन: अगर आप हेपेटाइटिस सी से पीड़ित हैं तो हेपेटाइटिस वैक्सीनेशन की जांच करें और उपयुक्त टीकाकरण प्राप्त करें। 7. साफ़ पानी का सेवन: सुरक्षित पानी का सेवन करें और अपशिष्ट भोजन से बचें। ध्यान दें कि यह सलाह आम गाइडलाइन्स हैं। सभी रोगी की आवश्यकताओं और स्थितियों को ध्यान में रखकर, विशेषज्ञ डॉक्टर की सलाह का पालन करें।

एचआईवी के मरीज क्या होते हैं? एचआईवी एक ऐसी बीमारी है जो हमारे शरीर की रक्षा प्रणाली को कमजोर बना देती है, जिसका अर्थ है कि हमारे अन्य संक्रमणों और बीमारियों से बीमार होने की अधिक संभावना है। यह यौन संपर्क के माध्यम से या संक्रमित रक्त को छूने से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकता है, जैसे कि जब लोग दवाओं को इंजेक्ट करने के लिए एक ही सुई का उपयोग करते हैं। एचआईवी मरीज कितने साल तक जी सकता है? यहां तक कि अगर किसी को एचआईवी है, तो भी वे डॉक्टरों और उनकी देखभाल करने वाले लोगों की सही मदद से एक लंबा और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं। एचआईवी के लक्षण कितने दिन में दिखते हैं? बीमार होने के लगभग 12 सप्ताह बाद, एक विशेष परीक्षण से पता चल सकता है कि वायरस शरीर में है या नहीं। यदि परीक्षण हाँ कहता है, तो इसका मतलब है कि व्यक्ति को एचआईवी है। 6 महीने के बाद एचआईवी लक्षण क्या है? छह महीने में आपके शरीर का वजन 10 प्रतिशत कम होने का मतलब है कि आप काफी हल्के हो गए हैं। एक महीने से अधिक समय तक बुखार रहने का मतलब है कि आप लंबे समय से गर्मी और बीमार महसूस कर रहे हैं। एक महीने से अधिक समय तक रहने वाले दस्त का मतलब है कि आपको लंबे समय से पतला और पानी भरा मल आ रहा है। एक महीने से अधिक समय तक लगातार खांसी रहने का मतलब है कि आपको लंबे समय से बहुत अधिक खांसी हो रही है। त्वचा में बार-बार खुजली होने का मतलब है कि आपकी त्वचा में बार-बार खुजली हो रही है। मुंह और गले में छाले का मतलब है कि आपके मुंह और गले में घाव हैं। लिम्फ नोड्स में लंबे समय तक सूजन रहने का मतलब है कि आपके शरीर के कुछ हिस्सों में लंबे समय से सूजन है। एचआईवी का टेस्ट कब करना चाहिए? यूएस सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल का कहना है कि 13 से 64 वर्ष की आयु के बीच के प्रत्येक व्यक्ति के लिए कम से कम एक बार एचआईवी का परीक्षण कराना महत्वपूर्ण है। लेकिन यदि आप ऐसे लड़के हैं जो लड़के और लड़कियों दोनों को पसंद करते हैं, या यदि आप ऐसे लड़के हैं जो अन्य लड़कों के साथ यौन रूप से सक्रिय हैं, तो हर 3 से 6 महीने में परीक्षण करवाना और भी महत्वपूर्ण है।

एनीमिया को ठीक करने का सबसे तेज़ तरीका क्या है? हर दिन दो गिलास दूध पीना जरूरी है। ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें आयरन की मात्रा अधिक हो। सूखे मेवे और मखाना खाने की कोशिश करें। इसके अलावा, अपने भोजन में विटामिन सी और फोलिक एसिड को भी शामिल करना सुनिश्चित करें। आयरन की कमी से कौन सी बीमारी होती है? आयरन एक विशेष विटामिन की तरह है जो हमारे पूरे शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाने में मदद करता है। यह वास्तव में महत्वपूर्ण है क्योंकि यह हीमोग्लोबिन नामक चीज़ बनाने में मदद करता है, जो हमारी रक्त कोशिकाओं को स्वस्थ रहने में मदद करता है। लेकिन अगर हमारे पास पर्याप्त आयरन नहीं है, तो हमारी रक्त कोशिकाएं ठीक से नहीं बन पाती हैं और हमें आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया हो सकता है। एनीमिया में क्या नहीं करना चाहिए? जब किसी को एनीमिया होता है, तो उन्हें ऐसे खाद्य पदार्थ खाने की ज़रूरत होती है जिनमें बहुत सारा आयरन और विटामिन बी-12 हो। चिप्स, अचार और मछली जैसी मसालेदार, खट्टी या नमकीन चीजें खाने से दूर रहना सबसे अच्छा है। एनीमिया कितने दिन में ठीक होता है? एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जहां आपके शरीर में पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाएं नहीं होती हैं। इसे ठीक होने में छह से नौ महीने जैसा लंबा समय लग सकता है। लेकिन आप अपनी मदद के लिए आयरन, फोलिक एसिड और विटामिन बी12 वाली विशेष गोलियां भी ले सकते हैं। यदि आपके आयरन का स्तर वास्तव में कम है, तो आपको एक विशेष उपचार लेने की आवश्यकता हो सकती है जहां वे आपकी नस में एक ट्यूब के माध्यम से आपको दवा देंगे। क्या एनीमिया मौत का कारण बन सकता है? यदि किसी को एनीमिया है और उसे मदद नहीं मिलती है, तो यह वास्तव में खतरनाक हो सकता है और यहां तक कि उसकी मृत्यु भी हो सकती है। एनीमिया रक्त के लिए पूरे शरीर में ऑक्सीजन ले जाना कठिन बना देता है। सबसे पहले, शरीर दिल की धड़कन तेज़ करके और सांस तेज़ करके अधिक मेहनत करने की कोशिश करता है। लेकिन अगर व्यक्ति को इलाज नहीं मिले तो उसके अंग ठीक से काम करना बंद कर सकते हैं।

कौन सी कमी से बाल झड़ते हैं? जब आपके बाल झड़ते हैं तो किस विटामिन की कमी होती है? बाल तब झड़ते हैं जब आपके शरीर में पर्याप्त विटामिन सी, विटामिन बी7, विटामिन बी9, विटामिन डी और विटामिन ए नहीं होता है। बालों को झड़ने से रोकने के लिए क्या लगाए? नारियल का तेल वास्तव में आपके बालों के लिए अच्छा है। यह बालों को झड़ने से रोकने में मदद कर सकता है. ऐसी अन्य चीज़ें भी हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं, जैसे अरंडी का तेल, हिबिस्कस, लैवेंडर, रोज़मेरी और कद्दू के बीज का तेल। इन चीजों में अच्छी चीजें होती हैं जो आपके बालों को झड़ने से रोक सकती हैं। आप लैवेंडर, हिबिस्कस और कद्दू के बीज के तेल को नारियल या अरंडी के तेल के साथ मिला सकते हैं और इसे अपने पूरे बालों पर लगा सकते हैं। क्या खाने से बाल घने होते हैं? आलू, केले और हरी सब्जियों में बहुत सारा विटामिन बी 6 होता है, जबकि मांस, अंडे, मछली और डेयरी उत्पादों में बहुत सारा विटामिन बी 12 होता है। प्रोटीन के लिए अंडे खाना ज़रूरी है क्योंकि यह आपके बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है। अगर आपके बाल बहुत अधिक झड़ रहे हैं तो आप रोजाना थोड़ी मात्रा में बीन्स, चिकन, मछली और सोया उत्पाद जैसी चीजें भी खा सकते हैं। क्या खाने से बाल झड़ना रुक जाता है? यहां पांच चीजें दी गई हैं जिन्हें खाकर आप अपने बालों को झड़ने से रोक सकते हैं। ऐसी मछली खाएं जिसमें स्वस्थ वसा, ओमेगा-3 और विटामिन डी हो। अंडे, हरी सब्जियां, फल और मेवे और बीज खाएं।

रूमेटाइड अर्थराइटिस क्यों होता है? रुमेटीइड गठिया एक प्रकार का गठिया है जिसके बारे में बहुत से लोग नहीं जानते हैं, लेकिन यह अभी भी यूके में बहुत से लोगों को प्रभावित करता है। ऐसा तब होता है जब शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली भ्रमित हो जाती है और जोड़ों की परत पर हमला करती है, जिससे उनमें दर्द होता है और अकड़न महसूस होती है। रुमेटीइड गठिया कैसा दिखता है? रुमेटीइड नोड्यूल गांठें हैं जो आरए नामक स्थिति होने पर आपकी त्वचा पर दिखाई दे सकती हैं। वे आमतौर पर उन जोड़ों पर या उनके आस-पास दिखाई देते हैं जो आरए के कारण पहले से ही दर्द कर रहे हैं। वे उभरे हुए उभारों की तरह दिखते हैं और अक्सर आपके पोर, कलाई, कोहनी, घुटनों या आपकी एड़ी के पीछे पाए जाते हैं। रुमेटीइड गठिया किस उम्र में शुरू होता है? जब आप युवा होते हैं या जब आप बड़े होते हैं तो आपको रुमेटीइड गठिया (आरए) नामक स्थिति हो सकती है। यह आमतौर पर 30 से 50 की उम्र के बीच होता है, लेकिन जब यह 60 और 65 के बीच शुरू होता है, तो इसे बुजुर्ग-शुरुआत आरए कहा जाता है। जब आरए वृद्ध लोगों में होता है, तो यह युवा लोगों में होने वाली घटना से थोड़ा अलग होता है। इसका मतलब यह है कि इलाज और उससे जुड़ी समस्याएं भी अलग-अलग हैं। गठिया का दर्द सबसे ज्यादा कब होता है? गठिया से पीड़ित बहुत से लोगों को रात में अधिक दर्द महसूस होता है। हालांकि डॉक्टर निश्चित नहीं हैं कि ऐसा क्यों होता है, यह शरीर के हार्मोन और साइटोकिन्स में बदलाव के कारण हो सकता है। जब बाहर अंधेरा हो तो दर्द का बढ़ना सामान्य है।

अल्सरेटिव कोलाइटिस क्या है और इसके लक्षण क्या है? जब किसी को अल्सरेटिव कोलाइटिस होता है, तो ऐसे समय भी आ सकते हैं जब वे वास्तव में बीमार महसूस करते हैं। इन समयों को भड़कना कहा जाता है। भड़कने के दौरान, उन्हें खराब दस्त हो सकते हैं जिसमें बलगम और खून होता है, तेज बुखार होता है और उनके पेट में बहुत दर्द होता है। यदि उनके पेट में बहुत दर्द होता है और यह जल्दी हो जाता है, तो आमतौर पर इसका मतलब है कि कुछ गड़बड़ है। मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरा अल्सरेटिव कोलाइटिस गंभीर है? यदि आपको गंभीर अल्सरेटिव कोलाइटिस है, तो इसका मतलब है कि आपके पास वास्तव में इसका बहुत बुरा मामला है। यदि आपको बार-बार (दिन में कम से कम छह बार) बहुत अधिक पानीदार और खूनी मल आता है और यदि आपके पूरे शरीर के बीमार होने के संकेत हैं (जैसे तेज बुखार होना) तो आपका डॉक्टर इसे गंभीर मानेगा।  अल्सरेटिव कोलाइटिस का पहला चरण क्या है? अल्सरेटिव कोलाइटिस एक ऐसी बीमारी है जो आपके पेट को नुकसान पहुंचा सकती है। सबसे पहले, आपको केवल थोड़ा सा दस्त हो सकता है, जिसका मतलब है कि आपको बहुत अधिक बाथरूम जाने की आवश्यकता होगी। कभी-कभी मल में खून भी हो सकता है। आपको बार-बार बाथरूम भी जाना पड़ सकता है, लेकिन दिन में चार बार से ज़्यादा नहीं। अल्सरेटिव कोलाइटिस दर्द कहां स्थित है? अल्सरेटिव कोलाइटिस से लोगों को पेट में दर्द कहाँ महसूस होता है? अल्सरेटिव कोलाइटिस तब होता है जब पेट की बड़ी नली के अंदर सूजन और घाव हो जाता है। इस समस्या से पीड़ित लोगों को आमतौर पर पेट के बाईं ओर या निचले हिस्से में दर्द महसूस होता है। यह कितना दर्द करता है और कितनी बार होता है यह इस बात पर निर्भर करता है कि सूजन कितनी गंभीर है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस का क्या कारण बनता है? ऑस्टियोआर्थराइटिस एक सामान्य प्रकार का गठिया है जो पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है। ऐसा कैल्शियम के कम स्तर के कारण होता है, जो अक्सर ऑस्टियोपोरोसिस के कारण होता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस कहां से शुरू होता है? ऐसा अधिकतर हाथों, कूल्हों और घुटनों में होता है। जब आपके पास OA होता है, तो आपके जोड़ के अंदर के नरम ऊतक घिसने लगते हैं और नीचे की हड्डी बदलने लगती है। यह धीरे-धीरे होता है और समय बीतने के साथ बदतर होता जाता है। OA आपके जोड़ों को चोट पहुंचा सकता है, अकड़न महसूस करा सकता है और सूजा हुआ दिख सकता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस कब शुरू होता है? कई वृद्ध लोगों को एक प्रकार की संयुक्त समस्या होती है जिसे ऑस्टियोआर्थराइटिस कहा जाता है, लेकिन यह प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग हो सकती है। कुछ युवा लोगों को भी यह हो सकता है, आमतौर पर क्योंकि वे अपने जोड़ों को चोट पहुँचाते हैं या उनका बहुत अधिक उपयोग करते हैं। पुरुषों की तुलना में अधिक उम्र की महिलाओं को ऑस्टियोआर्थराइटिस होता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस कितनी जल्दी बढ़ता है? रेडियोलॉजिकल घाव, जो हड्डियों से जुड़ी समस्याएं हैं, आमतौर पर समय के साथ धीरे-धीरे बढ़ते हैं। लेकिन कभी-कभी, वे अलग-अलग गति से बढ़ सकते हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस के वास्तव में गंभीर मामलों में, समस्या लंबे समय तक वैसी ही रह सकती है, लेकिन अन्य मामलों में, यह वास्तव में तेजी से खराब हो सकती है और कुछ ही महीनों में उपास्थि को बर्बाद कर सकती है। अर्थराइटिस की समस्या क्या होती है? गाउट आपके शरीर में एक समस्या है जहां बहुत अधिक यूरिक एसिड होता है। इससे आपके जोड़ों में क्रिस्टल बन सकते हैं, जिससे काफी दर्द हो सकता है। ये क्रिस्टल आपके जोड़ों में सूजन पैदा कर सकते हैं और हिलना-डुलना मुश्किल कर सकते हैं।

एक न्यूरोजेनिक ब्लैडर क्या है? न्यूर जेनेटिक ब्लैडर, जिसे न्यूर जेनेटिक यूरोरिनरी क्रिएटर डिसफंक्शन के रूप में भी जाना जाता है, तब होता है जब किसी व्यक्ति में मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी या तंत्रिका संबंधी समस्याओं के कारण ब्लैडर पर नियंत्रण की कमी होती है। न्यूरोजेनिक ब्लैडर का कारण क्या हो सकता है? -मधुमेह -संक्रमणों -ऐसी दुर्घटनाएँ जिनमें मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी पर चोट लगती है -आनुवंशिक तंत्रिका संबंधी समस्याएं -भारी धातु विषाक्तता -जन्म दोष जो रीढ़ की हड्डी को प्रभावित करते हैं -मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी के ट्यूमर  न्यूरोजेनिक ब्लैडर के लक्षण क्या हैं? -मूत्र पथ संक्रमण (यूटीआई) -गुर्दे की पथरी -मूत्र असंयम (मूत्र को नियंत्रित करने में असमर्थ) -मलत्याग के दौरान मूत्र की मात्रा कम होना -मूत्र की आवृत्ति और तात्कालिकता -पेशाब का टपकना -यह महसूस न होना कि ब्लैडर भरा हुआ है  क्या होमियोपैथी न्यूरोजेनिक ब्लैडर का इलाज करता है? हाँ, होमियोपैथी में न्युरोगेनिक ब्लैडर का इलाज संभव है। अगर आपको शुरुआती लक्षणों पे ही पता चल जाता है की आपको न्युरोगेनिक ब्लैडर है तो आप होमएपथिक ट्रीटमेंट चुन के बिना किसी साइड इफेक्ट्स के और जड़ से बीमारी को ठीक कर सकते।  यदि न्युरोगेनिक ब्लैडर की समस्याएँ है, तो डॉक्टर से सलाह लेना महत्वपूर्ण है। डॉक्टर आपकी स्थिति का मूल कारण जांचेंगे और उपयुक्त उपचार सुझाव देंगे, जो आपकी समस्या को नियंत्रित कर सकते हैं। इसके अलावा, अगर न्युरोगेनिक ब्लैडर की समस्या बार-बार होती है, तो डॉक्टर से चिकित्सा सलाह लेना भी महत्वपूर्ण है यदि आपको लगता है कि न्युरोगेनिक ब्लैडर हो गया है, तो डॉक्टर से सलाह लेना महत्वपूर्ण है, ताकि सही उपचार दिया जा सके।

मल्टीपल के स्केलेरोसिस का क्या मतलब है? मल्टीपल स्क्लेरोसिस (Multiple Sclerosis - MS) एक न्यूरोलॉजिकल (न्यूरोलॉजी से संबंधित) रोग है जो सेंट्रल नर्वस सिस्टम को (जिसमें ब्रेन और स्पाइनल कॉर्ड शामिल हैं) प्रभावित करता है। इसका नाम "मल्टीपल स्क्लेरोसिस" है, जो ग्रीक शब्द "स्क्लेरोसिस" से आता है, जिसका मतलब होता है "हार्डनेस" या "स्केल्ड"। यह इसलिए है क्योंकि इस रोग में न्यूरॉन्स (न्यूरॉन्स) के आस-पास की माइलिन शैली (जो न्यूरॉन को ढंकने में मदद करती है) में यहां तक कि उन्हें हानि पहुंच सकती है, जिससे किसी भी बारीक प्रणाली का कार्य करना कठिन हो सकता है। मल्टीपल स्क्लेरोसिस का मुख्य कारण आत्मिक प्रतिरक्षा की एक विफलता है, जिसके कारण अस्तित्व के खिलाफ न्यूरॉन को हानि हो सकती है। इससे विभिन्न स्थानों पर शब्दात्मक, सूचनात्मक, और लक्षण हो सकते हैं, और यह रोग किसी के जीवन और रोजगार को प्रभावित कर सकता है। इस रोग के लक्षण व्यक्ति के इरादे, चलने में कठिनाई, भूखमरी, तंतु क्रियाएं, और बदलते मूडों में से कुछ हो सकते हैं। यह एक बारेमे नैरोलॉजिस्ट की जांच और विशेषज्ञ की सलाह के साथ स्थापित किया जा सकता है और इसका इलाज विभिन्न तकनीकों का उपयोग करके किया जा सकता है। मल्टीपल के स्केलेरोसिस का क्या मतलब है? मल्टीपल स्केलेरोसिस का मुख्य कारण क्या है? मल्टीपल एयर सेल रोग क्या है? मल्टीपल स्केलेरोसिस के लिए सबसे अच्छी दवा कौन सी है? मल्टीपल के लिए क्या गलत हो सकता है? मल्टीपल में क्या खाएं और क्या न खाएं ये डाइट प्लान आपको अपने बीमारी के स्टेज के हिसाब से बनाया जाता है जो डॉक्टर आपको रेकमेंड करते है और आपके डाइट में क्या शामिल हो सकता है की नहीं वह आपको अपने डायटीशियन से पूछना पड़ता है।  क्या मल्टीपल स्केलेरोसिस का इलाज किया जा सकता है? होम्योपैथिक उपचार से मल्टीपल स्केलेरोसिस का इलाज संभव है। आप कितने समय से बीमारी से पीड़ित हैं, मल्टीपल स्केलेरोसिस का उपचार योजना पर बहुत प्रभाव पड़ता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कब से अपनी बीमारी से पीड़ित हैं, या तो हाल ही में या कई वर्षों से - हमारे पास सब कुछ ठीक है, लेकिन बीमारी के शुरुआती चरण में, आप तेजी से ठीक हो जाएंगे। पुरानी स्थितियों के लिए या बाद के चरण में या कई वर्षों की पीड़ा के मामले में, इसे ठीक होने में अधिक समय लगेगा। बुद्धिमान व्यक्ति हमेशा इस बीमारी के किसी भी लक्षण को देखते ही तुरंत इलाज शुरू कर देते हैं, इसलिए जैसे ही आपमें कोई असामान्यता दिखे तो तुरंत हमसे संपर्क करें। मल्टीपल स्केलेरोसिस का योग्य और सबसे अच्छा इलाज हो सकता है। होमियोपैथी में इसका इलाज संभव है। मल्टीपल स्केलेरोसिस का सबसे अच्छा इलाज होम्योपैथिक उपचार है। जैसे ही आप मल्टीपल स्केलेरोसिस को ठीक करने के लिए अपना इलाज शुरू करते हैं, आपको निश्चित परिणाम मिलेगा। इतने मरीज ब्रह्म होम्योपैथी से इलाज ले रहे हैं, उनका इलाज बहुत अच्छा चल रहा हैं। ब्रह्म होम्योपैथी आपको मल्टीपल स्केलेरोसिस को ठीक करने के लिए सबसे तेज़ और सबसे सुरक्षित उपचार देना सुनिश्चित करता है। ब्रह्म होमियोपैथी एक साइंस बेस रिसर्च क्लीनिक है जहा मल्टीपल स्केलेरोसिस उपचार लक्षणों के प्रबंधन, दर्द को खत्म करने और रोग की प्रगति को रोकने तथा पूर्ण निदान के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।जीवन की बेहतर गुणवत्ता के लिए शुरुआती पहचान और समय पर मल्टीपल स्केलेरोसिस उपचार आवश्यक है। ब्रह्म होमियोपैथी में सही डाइट प्लान के साथ सही मेडिसिन से सटीक इलाज किया जाता है। दुनिया भर से अनेको लोगों ने ब्रह्म होमियोपैथी से उपचार कराकर असाध्य रोगों से ठीक हो रहे है।

फैटी लीवर में क्या तकलीफ होती है? फैटी लीवर तब होता है जब लीवर के अंदर बहुत अधिक वसा होती है। इससे व्यक्ति को थकान महसूस हो सकती है या पेट में थोड़ा दर्द हो सकता है, लेकिन उन्हें कोई अन्य समस्या नहीं हो सकती है। कभी-कभी, लीवर में बहुत अधिक वसा होने से लीवर की गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं। फैटी लीवर में क्या परहेज करना चाहिए? इसे समझने का एक आसान तरीका यहां दिया गया है: कोशिश करें कि ऐसे खाद्य पदार्थ न खाएं जिनमें बहुत अधिक वसा, चीनी और नमक हो। तले हुए खाद्य पदार्थों से बचना सबसे अच्छा है, जैसे कि आप फास्ट फूड स्थानों से प्राप्त करते हैं। इसके अलावा, सीप और क्लैम जैसी कच्ची या अधपकी शेलफिश खाना सुरक्षित नहीं है। फैटी लीवर क्यों बढ़ता है? फैटी लीवर तब होता है जब हम अपने शरीर की अच्छे से देखभाल नहीं करते हैं। इसे बेहतर बनाने के लिए हमें अपने जीने के तरीके को बदलना होगा और अपना ख्याल रखना होगा। इसका मतलब है अपने वजन को नियंत्रित करना, चलना, दौड़ना और तैरना जैसे व्यायाम करना और यह सुनिश्चित करना कि हमारा वजन बहुत अधिक न हो जाए। फैटी लीवर कितने दिनों में ठीक हो जाता है? यदि किसी के लीवर में थोड़ी सी भी चर्बी है और वह आम तौर पर स्वस्थ है, तो उसे ठीक होने में दो से तीन महीने लग सकते हैं। लेकिन अगर उन्हें मधुमेह या उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसी अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं, या यदि उनका वजन सामान्य से थोड़ा अधिक है, तो उन्हें बेहतर महसूस करने में छह महीने से लेकर पूरे एक साल तक का समय लग सकता है। फैटी लिवर का दर्द कहाँ होता है? जब आपका लीवर फैटी होता है, तो आपको पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में दर्द महसूस हो सकता है। यह आपकी पसलियों के नीचे तेज दर्द जैसा महसूस हो सकता है जो आता-जाता रहता है।

मस्से किसकी कमी से होते हैं? मस्से एचपीवी नामक रोगाणु के कारण आपकी त्वचा पर हो सकते हैं। इस रोगाणु के बहुत सारे विभिन्न प्रकार हैं, लेकिन उनमें से केवल कुछ ही वास्तव में मस्से का कारण बनते हैं। जब रोगाणु आपकी त्वचा पर किसी छोटे से कट के अंदर चला जाता है, तो यह आपकी त्वचा की ऊपरी परत को सख्त और ऊबड़-खाबड़ बना देता है और इस तरह मस्सा बन जाता है। मस्से निकलने का क्या कारण है? मस्से आपकी त्वचा पर छोटे-छोटे उभार होते हैं जो तब होते हैं जब आप एचपीवी नामक वायरस की चपेट में आ जाते हैं। इस वायरस के बहुत सारे प्रकार हैं। मस्से आपके शरीर पर कहीं भी दिखाई दे सकते हैं और अन्य लोगों तक फैल सकते हैं। मस्से को हटाने के लिए क्या लगाना चाहिए? मस्से आपकी त्वचा पर छोटे-छोटे उभार होते हैं जो तब होते हैं जब आप एचपीवी नामक वायरस की चपेट में आ जाते हैं। इस वायरस के बहुत सारे प्रकार हैं। मस्से आपके शरीर पर कहीं भी दिखाई दे सकते हैं और अन्य लोगों तक फैल सकते हैं। क्या मस्सा कैंसर का लक्षण है? यदि कोई तिल या मस्सा बड़ा हो जाए या उसका रंग बदल जाए, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि कैंसर जैसा कुछ गड़बड़ है। यदि आपको खांसी है जो दूर नहीं हो रही है, कर्कश आवाज है, या निगलने में परेशानी हो रही है, तो डॉक्टर को दिखाना और जांच करवाना एक अच्छा विचार है। क्या मस्सा से कैंसर हो सकता है? कभी-कभी, यदि आपके गुप्तांगों पर मस्से हैं और वे दूर नहीं होते हैं, तो यह एक प्रकार के कैंसर का संकेत हो सकता है। यह निचले क्षेत्र, गर्भाशय ग्रीवा (लड़की के शरीर का हिस्सा) या गले में हो सकता है। यदि ऐसा होता है, तो तुरंत डॉक्टर को बताना ज़रूरी है। इसके अलावा, यदि मस्से कट जाते हैं या चोट लग जाती है, तो संभावना है कि खराब कीटाणु उनमें प्रवेश कर सकते हैं।

साइटिका में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं? साइटिका एक परिस्थिति है जो अस्थायी या स्थायी सिरे के दर्द का कारण बन सकती है। इस परिस्थिति में खाने के माध्यम से साइटिका के लक्षणों को प्रबंधित किया जा सकता है। क्या खाना चाहिए: 1. फल और सब्जियां: सेब, केला, अंगूर, आम, नाशपाती, गाजर, गोभी, शिमला मिर्च, बैंगन, और सब्जियों में अधिक फाइबर होता है जो आपकी पाचन क्रिया को बेहतर बना सकता है। 2. प्रोटीन: मछली, मीट, दालें, अंडे, और तोरी खाना उपयुक्त हो सकता है क्योंकि यह मांसपेशियों का निर्माण करता है और मांसपेशियों को मजबूत बनाए रख सकता है। 3. दूध और दूध संबंधित उत्पाद: दूध, पनीर, योगर्ट, चीज, आदि में कैल्शियम और विटामिन डी होता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है। 4. अंडे: अंडे अच्छे प्रकार से प्रोटीन और विटामिन डी के स्रोत होते हैं।  क्या नहीं खाना चाहिए: 1. तला हुआ, मिठा, या अत्यधिक तेलीय भोजन: इस तरह के भोजन का सेवन कम किया जाना चाहिए क्योंकि यह जंटुओं की स्थिति को बढ़ा सकता है। 2. शराब: अधिक मात्रा में शराब का सेवन साइटिका के लक्षणों को बढ़ा सकता है। 3. बेकरी उत्पाद: शक्कर, मैदा, और अत्यधिक तेल या मक्खन से बने बेकरी उत्पादों का सेवन कम किया जाना चाहिए। 4. प्रोसेस्ड फूड्स: जंक फूड, प्रोसेस्ड मीट, स्नैक्स, और फास्ट फूड्स अधिक तेल और तत्सम आहार होते हैं जो सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है। साइटिका के रोगी को अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और वहाँ दिए गए दिशा-निर्देशों का पालन करना चाहिए। डायट के साथ-साथ, योग और व्यायाम भी साइटिका के लिए लाभकारी हो सकते हैं। क्या दर्द होने पर भी साइटिका के लिए चलना अच्छा है? सायटिका तब होता है जब आपको दर्द होता है जो आपकी पीठ के निचले हिस्से से शुरू होता है और आपके पैर तक जाता है। डॉक्टरों का कहना है कि जितनी जल्दी हो सके फिर से हिलना-डुलना शुरू कर देना अच्छा है। चलने से दर्द, सूजन और काम करने में सक्षम न होने की समस्या दूर हो सकती है। साइटिका किस उम्र में होती है? साइटिका एक प्रकार का दर्द है जो 30 से 50 वर्ष की उम्र के लोगों को होता है। यह आपके शरीर में एक तंत्रिका से शुरू होती है जिसे साइटिक तंत्रिका कहा जाता है और आपके बट और आपके पैर के पिछले हिस्से तक जाती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपकी पीठ में एक डिस्क में समस्या है जो तंत्रिका पर दबाव डाल रही है। साइटिका शरीर के किन अंगों को प्रभावित करती है? सायटिका तब होता है जब आपके शरीर के निचले हिस्से में एक तरफ दर्द होता है। यह आपकी पीठ के निचले हिस्से से शुरू हो सकता है और आपके बट, पैर और कभी-कभी आपके पैर या पैर की उंगलियों से होते हुए नीचे तक जा सकता है।