piliya ho jane par kya tips hai?
Dr. Pradeep Kushwaha, M.D.
१) पीलिया क्या है?
- पीलिया कोई अलग बीमारी नहीं, यह ऐसी स्थिति है ,शरीर में बिलीरुबिन नामक पदार्थ का स्तर बढ़ जाता है। इसके कारण त्वचा, आंखों का सफेद भाग और कभी-कभी नाखून भी पीले दिखाई देने लगते हैं। यह समस्या अक्सर लिवर, पित्ताशय या पित्त नलिकाओं से जुड़ी गड़बड़ी के कारण होती है। समय पर जांच और सही उपचार से अधिकांश मामलों में पीलिया ठीक हो सकता है।
२) पीलिया होने पर दिखाई देने वाले सामान्य लक्षण?
- आंखों और त्वचा का पीला पड़ना
- गहरे रंग का पेशाब
- कमजोरी और थकान
- भूख कम लगना
- मतली या उल्टी
- पेट में दर्द या भारीपन
- हल्के रंग का मल
३) पीलिया होने पर अपनाएं ये जरूरी टिप्स?
# 1. डॉक्टर की सलाह जरूर लें
- यदि आंखें या त्वचा पीली दिखने लगे तो बिना देरी किए डॉक्टर से जांच कराएं।
# 2. पर्याप्त आराम करें
- लिवर को ठीक होने के लिए शरीर को आराम की आवश्यकता होती है। पर्याप्त नींद लें और अधिक शारीरिक मेहनत से बचें।
# 2. पर्याप्त आराम करें
- लिवर को ठीक होने के लिए शरीर को आराम की आवश्यकता होती है। पर्याप्त नींद लें और अधिक शारीरिक मेहनत से बचें।
# 3. खूब पानी पिएं शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है। दिनभर पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
# 4. हल्का और पौष्टिक भोजन करें
-ऐसा भोजन करें जो आसानी से पच जाए, जैसे: दलिया, खिचड़ी,मूंग दाल,उबली हुई सब्जियां, ताजे फल
# 5. तैलीय और मसालेदार भोजन से बचें
४) पीलिया में क्या खाएं?
- ताजे फल (डॉ. के अनुसार)
- हरी सब्जियां, दालें
- ओट्स या दलिया
- खिचड़ी
- नारियल पानी
५) किन चीजों से बचें?
- तला हुआ भोजन
- अधिक मसालेदार खाना
- फास्ट फूड
- शराब
- बिना डॉ. की सलाह के दवाएं
इलाज शुरू करने के लिए तैयार हैं?
डॉ. प्रदीप कुशवाहा से परामर्श बुक करें — ऑनलाइन या क्लीनिक पर।
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