Chronic Pancreatitis me Diabetes ko control kaise karte hai?
Dr. Pradeep Kushwaha, M.D.
१) Chronic Pancreatitis में Diabetes को कैसे कंट्रोल करें?
- Chronic Pancreatitis ऐसी स्थिति है, जिस में अग्न्याशय धीरे-धीरे से खराब होता जाता है। यह अंग जो इंसुलिन बनाता है, इसलिए प्रभावित होता है, तो Diabetes Mellitus का खतरा भी बढ़ जाता है।
- Chronic pancreatitis में होने वाले मधुमेह "Type 3c Diabetes" कहते है। इसे कंट्रोल करना मुश्किल है, पर सही रणनीति इसे अच्छे से मैनेज कर सकता है।
२) Chronic Pancreatitis में मधुमेह को कम करने के लिए क्या करे?
#1. ब्लड शुगर का जाँच
- यह कंट्रोल करने का पहला स्टेप है, की, ब्लड शुगर को चेक करना।
- दिन में २ बार शुगर को चेक करें, HbA1c 3 महीने में जांचें इस से आपको पता चलता है,कि आप का शुगर लेवल कितने कंट्रोल में है.
# 2. सही डाइट को अपनाएं
- Pancreatitis , diabetes में डाइट का बड़ा रोल होता है।
#क्या खाएं#
- दिन में २ बार शुगर को चेक करें, HbA1c 3 महीने में जांचें इस से आपको पता चलता है,कि आप का शुगर लेवल कितने कंट्रोल में है.
# 2. सही डाइट को अपनाएं
- Pancreatitis , diabetes में डाइट का बड़ा रोल होता है।
#क्या खाएं#
- ओट्स, दाल, हरी सब्जियां।
- प्रोटीन वाले चीज जैसे की, पनीर, दाल, अंडा (अगर अनुमति हो).
#क्या ना खाएं#
- ज्यादा मिठाई, कोल्ड ड्रिंक का सेवन न करे.
- ज्यादा कार्बोहाइड्रेट सफेद चावल, मैदा।
#3. शराब तथा धूम्रपान से दूरी
#3. शराब तथा धूम्रपान से दूरी
- इस तरह के आदतें छोड़ना ही इलाज का हिस्सा है।
#4. Chronic pancreatitis में शरीर सही से इंसुलिन नहीं बना पाता है,तो, डॉ. इंसुलिन थेरेपी को शुरू कर सकते हैं.
#5. Pancreatic Enzyme Supplements को लें.
- Chronic pancreatitis में जब भी पाचन खराब होता है, जिस से शरीर पोषण भी ठीक से नहीं ले पाता है।
# 6. Regular Exercise को करें।
# 7. तनाव को कम रखें। उसके लिए सही नींद को ले.
#8. Nutritional Deficiency का भी ध्यान रखें।
- विटामिन - डी , विटामिन -बी १२ डॉ. के अनुसार ही सप्लीमेंट को लेना जरूरी है।
- विटामिन - डी , विटामिन -बी १२ डॉ. के अनुसार ही सप्लीमेंट को लेना जरूरी है।
#9. डेली फॉलो अप ले.
- Chronic pancreatitis तथा diabetes दोनों में ही लंबे समय बीमारियां हैं, इसलिए: समय समय पर जांच करवाएं
इलाज शुरू करने के लिए तैयार हैं?
डॉ. प्रदीप कुशवाहा से परामर्श बुक करें — ऑनलाइन या क्लीनिक पर।
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