crohn's treatment
Dr. Pradeep Kushwaha, M.D.
क्रोहन रोग से पेट की चर्बी कैसे कम करें?
चलना, दौड़ना और वजन उठाना जैसी गतिविधियाँ करने से आपको स्वस्थ रहने और अधिक वजन नहीं बढ़ने में मदद मिल सकती है। लेकिन वे आपके शरीर के लिए अन्य अच्छी चीजें भी करते हैं, जैसे आपको कम तनाव महसूस कराना, आपके शरीर में सूजन कम करना, बीमारियाँ दूर करना, आपकी त्वचा को बेहतर बनाना, आपकी मांसपेशियों को मजबूत बनाना और आपकी हड्डियों और प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत बनाना। स्वस्थ भोजन खाना भी महत्वपूर्ण है जो आपके शरीर के लिए अच्छा हो।
क्रोहन रोग के लिए कौन से खाद्य पदार्थ अच्छे नहीं हैं?
क्रोहन रोग के लिए कुछ खाद्य पदार्थ अच्छे नहीं होते हैं, क्योंकि वे रोग की लक्षणों को बढ़ा सकते हैं और संतुलित पोषण में बाधाएँ डाल सकते हैं। यहाँ कुछ खाद्य पदार्थ जो क्रोहन रोग के मरीजों के लिए अच्छे नहीं हो सकते हैं:
1. तेज मसालेदार और तीखे भोजन: तेज मसालेदार और तीखे भोजन क्रोहन रोग के मरीजों के लिए अच्छे नहीं होते हैं क्योंकि ये पेट की समस्याओं को बढ़ा सकते हैं।
2. तला हुआ और भूना हुआ खाना: तला हुआ और भूना हुआ खाना भी क्रोहन रोग के मरीजों के लिए अच्छा नहीं हो सकता है, क्योंकि ये पाचन को और भी कठिन बना सकते हैं।
3. तेलीय और फ्राइड खाना: तेलीय और फ्राइड खाना भी पाचन को कमजोर कर सकता है और उल्टी और दस्त की समस्याएँ बढ़ा सकता है।
4. कॉफी और अल्कोहल: कॉफी और अल्कोहल की मात्रा को कम करना चाहिए, क्योंकि ये पेट में जलन और अन्य संबंधित समस्याएँ बढ़ा सकते हैं।
5. अधिक चीनी और प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ: अधिक चीनी और प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ भी क्रोहन रोग के मरीजों के लिए अच्छे नहीं होते हैं, क्योंकि ये संख्यात्मक खान पाचन को अधिक कठिन बना सकते हैं।
क्रोहन रोग के मरीजों को अपने चिकित्सक से सलाह लेकर एक संतुलित आहार योजना तैयार करनी चाहिए और अच्छे पोषण की दिशा में चलना चाहिए।
क्या टमाटर क्रोहन के लिए खराब हैं?
क्रोहन रोग से पीड़ित लोगों के लिए टमाटर अच्छे नहीं हैं क्योंकि उनके छिलके और बीज ऐसे होते हैं जिन्हें पचाना उनके शरीर के लिए मुश्किल हो सकता है। इससे उनका पेट ख़राब हो सकता है और वे असहज महसूस कर सकते हैं।
क्या आहार क्रोहन रोग को प्रभावित करता है?
कुछ खाद्य पदार्थ खाने से आपको क्रोहन रोग नहीं होगा, लेकिन यदि आपके पास यह पहले से ही है तो वे आपको बीमार महसूस करा सकते हैं। आप जो खाते हैं उस पर ध्यान देने से आपको बेहतर महसूस करने और अपने लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है, खासकर जब आप अच्छा महसूस नहीं कर रहे हों।
इलाज शुरू करने के लिए तैयार हैं?
डॉ. प्रदीप कुशवाहा से परामर्श बुक करें — ऑनलाइन या क्लीनिक पर।
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