gathiya rog kya hai? homeopathy me ilaj?

 - ऑस्टियोआर्थराइटिस
 - रूमेटॉइड आर्थराइटिस
- गाउट
- सोरियाटिक आर्थराइटिस

२) गठिया रोग के कारण

गठिया होने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे 

 - बढ़ती उम्र
- जोड़ों का अधिक घिस जाना
- मोटापा
- आनुवंशिक कारण
 - शरीर में यूरिक एसिड का बढ़ना
- ऑटोइम्यून रोग
 - पुराने जोड़ों की चोट

३) गठिया रोग के लक्षण

यदि ऐसे लक्षण दिखाई दें तो,

 - जोड़ों में लगातार दर्द

 - जोड़ों में सूजन

 -सुबह उठने पर अकड़न

 - चलने-फिरने में कठिनाई

 - जोड़ों को मोड़ने में परेशानी

 - लालिमा और गर्माहट

 - कमजोरी और थकान

४) गठिया रोग का इलाज

# 1. दवा

 - डॉ. दर्द और सूजन कम करने के लिए दवाइयाँ लिख सकते हैं। रूमेटॉइड आर्थराइटिस जैसी स्थितियों में रोग की प्रगति को नियंत्रित करने वाली विशेष दवाइयाँ भी दी जाती हैं।

 # 2. फिजियोथेरेपी

 - फिजियोथेरेपी से जोड़ों की लचक बढ़ती है, दर्द कम होता है और मांसपेशियाँ मजबूत होती हैं।

 # 3. नियमित व्यायाम 

 # 4. वजन नियंत्रित रखें 

 - अधिक वजन होने से घुटनों और अन्य जोड़ों पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है।

५) गठिया रोग में क्या खाएं

- हरी पत्तेदार सब्जियाँ
 - मौसमी फल
 - दालें और साबुत अनाज
 - लो-फैट डेयरी उत्पाद
 - पर्याप्त मात्रा में पानी

#गठिया रोग से बचाव

- वजन नियंत्रित रखें।
- संतुलित भोजन करें।
 -पर्याप्त नींद लें।

 - धूम्रपान और शराब से बचें।

 - समय-समय पर स्वास्थ्य जांच करवाएं।