hair fall treatment in homeopathy
Dr. Pradeep Kushwaha, M.D.
कौन सी कमी से बाल झड़ते हैं?
जब आपके बाल झड़ते हैं तो किस विटामिन की कमी होती है? बाल तब झड़ते हैं जब आपके शरीर में पर्याप्त विटामिन सी, विटामिन बी7, विटामिन बी9, विटामिन डी और विटामिन ए नहीं होता है।
बालों को झड़ने से रोकने के लिए क्या लगाए?
नारियल का तेल वास्तव में आपके बालों के लिए अच्छा है। यह बालों को झड़ने से रोकने में मदद कर सकता है. ऐसी अन्य चीज़ें भी हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं, जैसे अरंडी का तेल, हिबिस्कस, लैवेंडर, रोज़मेरी और कद्दू के बीज का तेल। इन चीजों में अच्छी चीजें होती हैं जो आपके बालों को झड़ने से रोक सकती हैं। आप लैवेंडर, हिबिस्कस और कद्दू के बीज के तेल को नारियल या अरंडी के तेल के साथ मिला सकते हैं और इसे अपने पूरे बालों पर लगा सकते हैं।
क्या खाने से बाल घने होते हैं?
आलू, केले और हरी सब्जियों में बहुत सारा विटामिन बी 6 होता है, जबकि मांस, अंडे, मछली और डेयरी उत्पादों में बहुत सारा विटामिन बी 12 होता है। प्रोटीन के लिए अंडे खाना ज़रूरी है क्योंकि यह आपके बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है। अगर आपके बाल बहुत अधिक झड़ रहे हैं तो आप रोजाना थोड़ी मात्रा में बीन्स, चिकन, मछली और सोया उत्पाद जैसी चीजें भी खा सकते हैं।
क्या खाने से बाल झड़ना रुक जाता है?
यहां पांच चीजें दी गई हैं जिन्हें खाकर आप अपने बालों को झड़ने से रोक सकते हैं। ऐसी मछली खाएं जिसमें स्वस्थ वसा, ओमेगा-3 और विटामिन डी हो। अंडे, हरी सब्जियां, फल और मेवे और बीज खाएं।
नए बाल उगाने के लिए क्या खाना चाहिए?
अंडे वास्तव में आपके लिए अच्छे हैं क्योंकि उनमें प्रोटीन और बायोटिन नामक चीजें होती हैं, जो आपके बालों को स्वस्थ रहने और बढ़ने में मदद करती हैं। पालक में प्रोटीन भी होता है, जो वास्तव में आपके लिए अच्छा है। अंकुरित मेथी, स्ट्रॉबेरी और अलसी के बीज भी आपके लिए अलग-अलग तरह से अच्छे हैं।
इलाज शुरू करने के लिए तैयार हैं?
डॉ. प्रदीप कुशवाहा से परामर्श बुक करें — ऑनलाइन या क्लीनिक पर।
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