hepatitis b hone par kya tip ko follow karna chahiye
Dr. Pradeep Kushwaha, M.D.
१) हेपेटाइटिस बी के लिए क्या टिप्स है
- हेपेटाइटिस बी गंभीर वायरल का संक्रमण है, जो के लीवर को असर करता है। ये वायरस संक्रमित रक्त, शरीर के तरल पदार्थ या तो, असुरक्षित चिकित्सा पद्धतियों के जरिये से फैलता है।
- यदि सही समय पर ध्यान नहीं दिया जाए, तो क्रोनिक संक्रमण पर प्रतिबंध लग सकता है.
- लिवर सिरोसिस या तो, कैंसर का कारण बन सकता है। पर सही जानकारी, तथा जीवनशैली में परिवर्तन से इसे कण्ट्रोल किया जा सकता है।
# 1. टीकाकरण जरूरी है.
- हेपेटाइटिस बी से बचने का प्रभावी तरीका टीकाकरण है।
- वैक्सीन बच्चों से लेकर के बड़ो तक उपलब्ध है। टीकाकरण नहीं किया है, तो तुरंत डॉ. से सलाह लें तथा टीका लगवाएं।
#2. सुरक्षित रक्त
- वायरस संक्रमित रक्त के संपर्क में आने से फैलता है। इसलिए कभी भी उपयोग की गई सुई का उपयोग दूसरी बार न करें।
#2. सुरक्षित रक्त
- वायरस संक्रमित रक्त के संपर्क में आने से फैलता है। इसलिए कभी भी उपयोग की गई सुई का उपयोग दूसरी बार न करें।
- रक्त डोनेट रक्त बैंकों में से ही करवाएं।
छोटी सावधानियां से भी संक्रमण से बचाने में मदद मिलती हैं।
# 3. स्वच्छता को बनाए रखें।
- डेली स्वच्छता के आदतें भी संक्रमण के खतरे को कम करती हैं
- अपने टूथब्रश या तो,नेल कटर को किसी के साथ में शेयर न करें।
- कोई भी घाव हो उसे ढक कर रखें।
- हाथ को धोना भी सही आदत है.
# 4. हेल्दी डाइट को फॉलो करें।
- किसी को हेपेटाइटिस बी हो चुका है, तो डाइट को फॉलो करना जरुरी है.
- तेल तथा मसालेदार खाना को कम कर दे।
- ताजे फल तथा ताजा सब्जियां को ज्यादा खाएं।
- उच्च प्रोटीन आहार से रिकवरी होती है.
- अपने टूथब्रश या तो,नेल कटर को किसी के साथ में शेयर न करें।
- कोई भी घाव हो उसे ढक कर रखें।
- हाथ को धोना भी सही आदत है.
# 4. हेल्दी डाइट को फॉलो करें।
- किसी को हेपेटाइटिस बी हो चुका है, तो डाइट को फॉलो करना जरुरी है.
- तेल तथा मसालेदार खाना को कम कर दे।
- ताजे फल तथा ताजा सब्जियां को ज्यादा खाएं।
- उच्च प्रोटीन आहार से रिकवरी होती है.
# 5. मेडिकल जांच
- अगर हेपेटाइटिस बी से संक्रमित हैं, तो नियमित जांच जरूरी है। डॉ. लिवर फंक्शन टेस्ट , अल्ट्रासाउंड जैसे टेस्ट सुझाव दे सकते हैं।
- अगर हेपेटाइटिस बी से संक्रमित हैं, तो नियमित जांच जरूरी है। डॉ. लिवर फंक्शन टेस्ट , अल्ट्रासाउंड जैसे टेस्ट सुझाव दे सकते हैं।
# 6. दवा को सिर्फ डॉ. की सलाह से ही ले।
# 7. इम्यून सिस्टम मजबूत होता है।
- इम्युनिटी संक्रमण से लड़ने में मदद करती है , जिस के लिए नियमित कसरत करें।
- तनाव को कम रखें।
- इम्युनिटी संक्रमण से लड़ने में मदद करती है , जिस के लिए नियमित कसरत करें।
- तनाव को कम रखें।
# 8. सुरक्षित यौन
- प्रोटेक्शन का उपयोग करें, मल्टीपल पार्टनर्स से बचकर के ही रहें
# 9. जागरूकता
- ज़रूरी बात है, की, लोगो के जागरूकता।
- यह बीमारी प्रबंधनीय है, तथा सही इलाज के साथ में लोग सामान्य जीवन जी रहे हैं।
- यह बीमारी प्रबंधनीय है, तथा सही इलाज के साथ में लोग सामान्य जीवन जी रहे हैं।
इलाज शुरू करने के लिए तैयार हैं?
डॉ. प्रदीप कुशवाहा से परामर्श बुक करें — ऑनलाइन या क्लीनिक पर।
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