badhajmi kya hai or kyu hota hai?

१) बदहजमी क्या है?

बदहजमी कोई बीमारी नहीं है, पर पाचन तंत्र से जुड़ी समस्या है, जिस में भोजन सही से पच नहीं पाता है। बदहजमी होने पर पेट में भारीपन, जलन, गैस, मितली और कभी-कभी पेट का दर्द जैसी समस्याएँ होती हैं।

- आजकल खराब लाइफ स्टाइल तथा गलत खान-पान के कारण से बदहजमी नार्मल समस्या बन गई है।

२) बदहजमी होने के क्या -क्या प्रमुख कारण होते है?

बदहजमी होने के कई कारण हो सकते हैं, जो के इस तरह से है,

-बहुत ही ज़्यादा तला-भुना और मसालेदार खाना पाचन को कमजोर कर देता है।

- कभी - कभी ज़रूरत से ज्यादा खाने पर भी पेट को पचाने में परेशानी होती है।

 - अनियमित खान-पान से भी बदहजमी बढ़ाता है।