kabj gas acidity
Dr. Pradeep Kushwaha, M.D.
१) कब्ज, गैस और एसिडिटी का इलाज?
वर्त्तमान समय के बदलते जीवनशैली, अनियमित खान-पान, और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण से कब्ज, गैस और एसिडिटी जैसी पेट की समस्याएं आम बात हो गई हैं। ये समस्याएं छोटी लगती हैं, पर समय रहते इलाज न किया जाए, तो यह गंभीर रोगों का रूप ले सकती हैं।
-आज का आर्टिकल में हम जानेंगे कि इन समस्याओं के क्या कारण हैं, इनके लक्षण क्या हैं और घरेलू उपायों से कैसे इनका इलाज किया जा सकता है।
2) कब्ज क्या है?
जब व्यक्ति को नियमित रूप से मल त्यागने में परेशानी होती है या मल पूरी तरह से बाहर नहीं निकलता है । आमतौर पर सप्ताह में तीन बार से कम शौच जाना कब्ज है।
कब्ज के कारण क्या है ?
-फाइबर रहित भोजन
-पानी की कमी से
-ज्यादा जंक फ़ूड खाना
-शारीरिक गतिविधि की कमी
- चाय या कॉफी का सेवन
- पेट में गैस बनना
-ज्यादा जंक फ़ूड खाना
-शारीरिक गतिविधि की कमी
- चाय या कॉफी का सेवन
कब्ज के लक्षण क्या होते है ?
- पेट में गैस बनना
- सिर में दर्द का होना
- मुह का स्वाद खराब हो जाना
घरेलू उपाय ?
-सुबह खाली पेट गुनगुना नींबू पानी पीना
- फल, सब्जियां, ओट्स खाने में उपयोग करना
-खूब पानी पिएं
2. गैस बनने के क्या कारण है?
गैस बनने के कारण निचे अनुसार हो सकते है ,जैसे की ,
- मसालेदार भोजन खाना
-भोजन को चबाए बिना ही जल्दी-जल्दी खा जाना
-कब्ज की स्थिति
-कार्बोनेटेड ड्रिंक का सेवन
-पेट में सूजन और पेट फूलना
-डकार आना
- उल्टी जैसा मन का होना
जब पेट में एसिड का ज्यादा स्राव होता है और वह ऊपर की ओर अन्ननली में आने लगता है, तो उसे एसिडिटी कहते हैं।
-कब्ज की स्थिति
-कार्बोनेटेड ड्रिंक का सेवन
गैस के लक्षण क्या है ?
-पेट में सूजन और पेट फूलना
-डकार आना
- उल्टी जैसा मन का होना
३) एसिडिटी क्या है?
जब पेट में एसिड का ज्यादा स्राव होता है और वह ऊपर की ओर अन्ननली में आने लगता है, तो उसे एसिडिटी कहते हैं।
एसिडिटी के कारण
-अधिक चाय या कॉफी पीना
- मसालेदार भोजन
- भोजन करने के बाद लेटना
एसिडिटी के लक्षण क्या है ?
-सीने में जलन
-खट्टी डकारें
-गले में जलन
-पेट में जलन या दर्द
इलाज शुरू करने के लिए तैयार हैं?
डॉ. प्रदीप कुशवाहा से परामर्श बुक करें — ऑनलाइन या क्लीनिक पर।
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