homeopathy me Diabetes ka kya upchaar hai?
Dr. Pradeep Kushwaha, M.D.
१) Diabetes का उपचार?
- डायबिटीज गंभीर पर कण्ट्रोल की जा सके ऐसी बीमारी है, जिस में शरीर का (ग्लूकोज़) का स्तर बढ़ जाता है।
- इस तरह के समस्या तब होती है, जब शरीर में पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाता है,या तो, इंसुलिन का उपयोग नहीं कर रहा है.।
- डायबिटीज को पूरी तरह से खत्म करना अभी संभव नहीं है, पर सही उपचार , जीवनशैली से कंट्रोल किया जा सकता है।
२) डॉ. डायबिटीज का इलाज कैसे करते है?
- 1. दवा के द्वारा इलाज - डॉ. दर्दी की स्थिति के अनुसार ही दवा को देते हैं।
- टाइप - 1 डायबिटीज में दर्दी को रोज इंसुलिन का इंजेक्शन लेना पड़ता है, शरीर इंसुलिन को बनाना ही बंद कर देता है।
- टाइप - 2 डायबिटीज शुरुआत में दवा तथा जीवनशैली में सुधार से भी इसे कण्ट्रोल किया जाता है, पर जरूरत पड़ने पर ही इंसुलिन को देते है.
#2. डायबिटीज (डाइट कंट्रोल)
- मधुमेह के उपचार में खान-पान बड़ा ही महत्व है। सही डाइट से ब्लड शुगर को कण्ट्रोल कर सकते है.
- ज्यादा ही मीठा, तलाभुना तथा जंक फूड को खाने से बचें।
- हरी सब्जि तथा फल को खाएं।
- चीनी के जगह पर शुगर-फ्री को अपनाएं।
- थोड़ी-थोड़ी बार में भोजन करें।
#3. नियमित कसरत
कसरत करने से भी कुछ हद तक डायबिटीज को कण्ट्रोल किया जा सकता है.
- डेली मक -से काम 30 मिनट सुबह टहलना।
- प्राणायाम करना
- हल्की एक्सरसाइज जैसे की, दौड़ना
# 4. वजन पर भी नियंत्रण
- ज्यादा वजन से डायबिटीज बढ़ाने का बड़ा कारण है। यदि दर्दी वजन को नियंत्रित रखता है, तो शुगर लेवल कंट्रोल किया जा सकता है।
- मोटापे को कम करे.
# 5. ब्लड शुगर की जांच
- डायबिटीज वाले दर्दी को समय पर ब्लड शुगर की जांच करवानी चाहिए।
- फास्टिंग तथा पोस्ट-प्रांडियल को शुगर चेक करें
# 6. तनाव से बचना चाहिए।
- मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान देना जरुरी है। जैसे की,
- पर्याप्त नींद ७-८ घंटे की नींद ले.
# 7. घरेलू उपाय
- घरेलू उपाय से भी डायबिटीज को कंट्रोल में मदद कर सकते हैं, पर डॉ। के अनुसार ही इस विकल्प को मानना चाहिए।
- मेथी के दाने को पानी में भिगो कर के सुबह सेवन करना
- दालचीनी के सेवन
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